Томаты (помидоры) желтые - состав, польза и вред

Вода 95.28 г

-

Калории 15.00 ккал

0%

Белок 0.98 г

1%

Жиры (липиды) 0.26 г

0%

Зола 0.50 г

-

Углеводы 2.98 г

0%

Клетчатка 0.70 г

-

Кальций, Ca 11.00 мг

1%

Железо, Fe 0.49 мг

4%

Магний, Mg 12.00 мг

3%

Фосфор, Р 36.00 мг

5%

Калий, К 258.00 мг

5%

Натрий, Na 23.00 мг

1%

Цинк, Zn 0.28 мг

2%

Медь, Cu 0.10 мг

11%

Марганец, Mn 0.12 мг

5%

Селен, Se 0.40 мкг

0%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 9.00 мг

10%

Тиамин 0.04 мг

3%

Рибофлавин 0.05 мг

3%

Ниацин 1.18 мг

7%

Пантотеновая кислота 0.11 мг

2%

Витамин В-6 0.06 мг

4%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 30.00 мкг

7%

Фолаты, ПЭФ 30.00 мкг

7%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.01 г

0%

Треонин 0.02 г

1%

Изолейцин 0.02 г

1%

Лейцин 0.04 г

0%

Лизин 0.04 г

0%

Метионин 0.01 г

0%

Цистин 0.01 г

0%

Фенилаланин 0.03 г

0%

Тирозин 0.02 г

0%

Валин 0.03 г

1%

Аргинин 0.02 г

0%

Гистидин 0.02 г

0%

Аланин 0.03 г

0%

Аспарагиновая кислота 0.14 г

1%

Глютаминовая кислота 0.36 г

2%

Глицин 0.02 г

0%

Пролин 0.02 г

0%

Серин 0.03 г

0%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.04 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.03 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.04 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.00 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.04 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.11 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.10 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.00 г

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Фитостеролы 6.00 мг