Tomatele galben crude - compoziție, beneficii și rău

apa 95.28 g

4%

Calorii 15.00 kcal

0%

Proteine 0.98 g

1%

Grăsime 0.26 g

0%

Cenușă 0.50 g

-

Carbohidrați 2.98 g

0%

Fibre 0.70 g

-

Calciu Ca 11.00 mg

1%

Fier Fe 0.49 mg

4%

Magneziu Mg 12.00 mg

3%

Fosfor P 36.00 mg

5%

Potasiu K 258.00 mg

5%

Sodiu Na 23.00 mg

1%

Zinc Zn 0.28 mg

2%

Cupru Cu 0.10 mg

11%

Mangan Mn 0.12 mg

5%

Seleniu Se 0.40 mcg

0%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 9.00 mg

10%

Vitamina B1 Tiamină 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavină 0.05 mg

3%

Vitamina B3 Niacină 1.18 mg

7%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.11 mg

2%

Vitamina B6 piridoxină 0.06 mg

4%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 30.00 mcg

7%

Vitamina B9 Folat DFE 30.00 mcg

7%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.01 g

0%

Treonină 0.02 g

1%

Izoleucină 0.02 g

1%

Leucina 0.04 g

0%

Lizina 0.04 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.03 g

0%

Tirozină 0.02 g

0%

Valină 0.03 g

1%

Arginina 0.02 g

0%

Histidina 0.02 g

0%

Alanina 0.03 g

0%

Acid aspartic 0.14 g

1%

Acid glutamic 0.36 g

2%

Glicina 0.02 g

0%

Prolina 0.02 g

0%

Serina 0.03 g

0%

Acizi grași saturați 0.04 g

Acid palmitic 0.03 g

Acid stearic 0.01 g

Acizi grași mononesaturați 0.04 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid octadecenoic 0.04 g

Acizi grași polinesaturați 0.11 g

Acid octadecadienoic 0.10 g

Acid octadecatrienoic 0.00 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Fitosteroli 6.00 mg