Tomates amarillos crudos - composición, beneficios y daños

Agua 95.28 g

-

Calorías 15.00 kcal

0%

Proteína 0.98 g

1%

Grasas (lípidos) 0.26 g

0%

Ceniza 0.50 g

-

Carbohidrato 2.98 g

0%

Fibra 0.70 g

-

Calcio, Ca 11.00 mg

1%

Hierro, Fe 0.49 mg

4%

Magnesio, Mg 12.00 mg

3%

Fósforo, P 36.00 mg

5%

Potasio, K 258.00 mg

5%

Sodio, Na 23.00 mg

1%

cinc, Zn 0.28 mg

2%

Cobre, Cu 0.10 mg

11%

Manganeso, Mn 0.12 mg

5%

Selenio, Se 0.40 mcg

0%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, ácido ascórbico total 9.00 mg

10%

Tiamina 0.04 mg

3%

Riboflavina 0.05 mg

3%

Niacina 1.18 mg

7%

Ácido pantoténico 0.11 mg

2%

vitamina B-6 0.06 mg

4%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato, comida 30.00 mcg

7%

Folato, DFE 30.00 mcg

7%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptófano 0.01 g

0%

Treonina 0.02 g

1%

Isoleucina 0.02 g

1%

Leucina 0.04 g

0%

Lisina 0.04 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.03 g

0%

Tirosina 0.02 g

0%

Valina 0.03 g

1%

Arginina 0.02 g

0%

Histidina 0.02 g

0%

Alanina 0.03 g

0%

Ácido aspártico 0.14 g

1%

Ácido glutamico 0.36 g

2%

Glicina 0.02 g

0%

Prolina 0.02 g

0%

Serina 0.03 g

0%

Ácidos grasos saturados (AGS) 0.04 g

Ácido palmítico, AGS 16:0 0.03 g

Ácido esteárico, AGS 18:0 0.01 g

Ácidos grasos monoinsaturados (AGMI) 0.04 g

Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Ácido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.04 g

Ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) 0.11 g

Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.10 g

Ácido linolénico, AGPI 18:3 0.00 g

Ácidos grasos trans (AGT) 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Fitoesteroles 6.00 mg