Tomates jaunes crues - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
0%
15 kcal
Calories
1%
1 g
Protéine
0%
3 g
Glucides
0%
0 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 95.28 g
-
Calories 15.00 kcal
0%
Protéine 0.98 g
1%
Gras (lipides) 0.26 g
0%
Cendre 0.50 g
-
Glucides 2.98 g
0%
Fibres 0.70 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 11.00 mg
1%
Fer, Fe 0.49 mg
4%
Magnésium, Mg 12.00 mg
3%
Phosphore, P 36.00 mg
5%
Potassium, K 258.00 mg
5%
Sodium, Na 23.00 mg
1%
Zinc, Zn 0.28 mg
2%
Cuivre, Cu 0.10 mg
11%
Manganèse, Mn 0.12 mg
5%
Sélénium, Se 0.40 mcg
0%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 0.00 mcg
0%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 9.00 mg
10%
Thiamine 0.04 mg
3%
Riboflavine 0.05 mg
3%
Niacine 1.18 mg
7%
Acide pantothénique 0.11 mg
2%
Vitamine B-6 0.06 mg
4%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 30.00 mcg
7%
Folate, DFE 30.00 mcg
7%
Vitamine B-12 0.00 mcg
0%
Acides aminés
Tryptophane 0.01 g
0%
Thréonine 0.02 g
1%
Isoleucine 0.02 g
1%
Leucine 0.04 g
0%
Lysine 0.04 g
0%
Méthionine 0.01 g
0%
Cystine 0.01 g
0%
Phénylalanine 0.03 g
0%
Tyrosine 0.02 g
0%
Valine 0.03 g
1%
Arginine 0.02 g
0%
Histidine 0.02 g
0%
Alanine 0.03 g
0%
L'acide aspartique 0.14 g
1%
Acide glutamique 0.36 g
2%
Glycine 0.02 g
0%
Proline 0.02 g
0%
Sérine 0.03 g
0%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 0.04 g
Acide palmitique, AGS 16:0 0.03 g
Acide stéarique, AGS 18:0 0.01 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.04 g
Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.04 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.11 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.10 g
Acide linolénique, AGPI 18:3 0.00 g
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.00 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg
Phytostérols 6.00 mg