Tomates amarelos crus - composição, benefícios e malefícios

Água 95.28 g

4%

Calorias 15.00 kcal

0%

Proteína 0.98 g

1%

Gordura 0.26 g

0%

Cinzas 0.50 g

-

Carboidrato 2.98 g

0%

Fibra 0.70 g

-

Cálcio Ca 11.00 mg

1%

Ferro Fe 0.49 mg

4%

Magnésio Mg 12.00 mg

3%

Fósforo P 36.00 mg

5%

Potássio K 258.00 mg

5%

Sódio Na 23.00 mg

1%

Zinco Zn 0.28 mg

2%

Cobre Cu 0.10 mg

11%

Manganês Mn 0.12 mg

5%

Selénio Se 0.40 mcg

0%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 9.00 mg

10%

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.05 mg

3%

Vitamina B3 Niacina 1.18 mg

7%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.11 mg

2%

Vitamina B6 Piridoxina 0.06 mg

4%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 30.00 mcg

7%

Vitamina B9 Folatos DFE 30.00 mcg

7%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.01 g

0%

Treonina 0.02 g

1%

Isoleucina 0.02 g

1%

Leucina 0.04 g

0%

Lisina 0.04 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.03 g

0%

Tirosina 0.02 g

0%

Valina 0.03 g

1%

Arginina 0.02 g

0%

Histidina 0.02 g

0%

Alanina 0.03 g

0%

Ácido aspártico 0.14 g

1%

Ácido glutâmico 0.36 g

2%

Glicina 0.02 g

0%

Prolina 0.02 g

0%

Serina 0.03 g

0%

Gordura saturada 0.04 g

Ácido palmítico 0.03 g

Ácido esteárico 0.01 g

Gordura monoinsaturada 0.04 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido octadecenóico 0.04 g

Gordura poli-insaturada 0.11 g

Ácido octadecadienóico 0.10 g

Ácido octadecatrienóico 0.00 g

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Fitoesteróis 6.00 mg