Pomodori gialli crudi - composizione, benefici e danni

Acqua 95.28 g

4%

Calorie 15.00 kcal

0%

Proteine 0.98 g

1%

Grassi 0.26 g

0%

Cenere 0.50 g

-

Carboidrati 2.98 g

0%

Fibra alimentare 0.70 g

-

Calcio Ca 11.00 mg

1%

Ferro Fe 0.49 mg

4%

Magnesio Mg 12.00 mg

3%

Fosforo P 36.00 mg

5%

Potassio K 258.00 mg

5%

Sodio Na 23.00 mg

1%

Zinco Zn 0.28 mg

2%

Rame Cu 0.10 mg

11%

Manganese Mn 0.12 mg

5%

Selenio Se 0.40 mcg

0%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 9.00 mg

10%

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.05 mg

3%

Vitamina B3 Niacina 1.18 mg

7%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.11 mg

2%

Vitamina B6 Piridossina 0.06 mg

4%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 30.00 mcg

7%

Vitamina B9 Folato DFE 30.00 mcg

7%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.01 g

0%

Treonina 0.02 g

1%

Isoleucina 0.02 g

1%

Leucina 0.04 g

0%

Lisina 0.04 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.03 g

0%

Tirosina 0.02 g

0%

Valina 0.03 g

1%

Arginina 0.02 g

0%

Istidina 0.02 g

0%

Alanina 0.03 g

0%

Acido aspartico 0.14 g

1%

Acido glutammico 0.36 g

2%

Glicina 0.02 g

0%

Prolina 0.02 g

0%

Serina 0.03 g

0%

Acidi grassi saturi 0.04 g

Acido palmitico 0.03 g

Acido stearico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.04 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.04 g

Acidi grassi polinsaturi 0.11 g

Acido ottadecadienoico 0.10 g

Acido ottadecatrienoico 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 6.00 mg