Limbă de vițel raw - compoziție, beneficii și rău

apa 74.53 g

3%

Calorii 131.00 kcal

5%

Proteine 17.18 g

22%

Grăsime 5.48 g

6%

Cenușă 0.89 g

-

Carbohidrați 1.91 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calciu Ca 7.00 mg

0%

Fier Fe 2.72 mg

27%

Magneziu Mg 17.00 mg

4%

Fosfor P 159.00 mg

22%

Potasiu K 271.00 mg

5%

Sodiu Na 82.00 mg

6%

Zinc Zn 2.63 mg

23%

Cupru Cu 0.20 mg

22%

Mangan Mn 0.02 mg

1%

Seleniu Se 7.00 mcg

12%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 5.00 mg

5%

Vitamina B1 Tiamină 0.17 mg

14%

Vitamina B2 Riboflavină 0.41 mg

31%

Vitamina B3 Niacină 2.22 mg

13%

Vitamina B5 Acid pantotenic 1.20 mg

24%

Vitamina B6 piridoxină 0.19 mg

14%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 5.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folat DFE 5.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 6.10 mcg

254%

Triptofan 0.19 g

23%

Treonină 0.69 g

28%

Izoleucină 0.74 g

36%

Leucina 1.24 g

26%

Lizina 1.26 g

30%

Metionina 0.35 g

19%

Cistina 0.17 g

9%

Fenilalanina 0.68 g

15%

Tirozină 0.52 g

11%

Valină 0.79 g

31%

Arginina 1.01 g

16%

Histidina 0.39 g

18%

Alanina 0.96 g

14%

Acid aspartic 1.46 g

11%

Acid glutamic 2.33 g

17%

Glicina 1.01 g

28%

Prolina 0.81 g

18%

Serina 0.64 g

7%

Acizi grași saturați 2.35 g

Acizi grași mononesaturați 2.51 g

Acid octadecenoic 2.23 g

Acizi grași polinesaturați 0.31 g

Acid octadecadienoic 0.20 g

Colesterol 62.00 mg