Limbă de vițel - compoziție, beneficii și rău

apa 69.31 g

3%

Calorii 166.50 kcal

7%

Proteine 21.52 g

28%

Grăsime 7.79 g

9%

Cenușă 0.90 g

-

Carbohidrați 0.96 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calciu Ca 8.00 mg

0%

Fier Fe 2.41 mg

24%

Magneziu Mg 17.50 mg

4%

Fosfor P 162.50 mg

23%

Potasiu K 216.50 mg

4%

Sodiu Na 73.00 mg

5%

Zinc Zn 3.57 mg

32%

Cupru Cu 0.21 mg

22%

Mangan Mn 0.04 mg

1%

Seleniu Se 9.00 mcg

16%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 5.50 mg

6%

Vitamina B1 Tiamină 0.12 mg

10%

Vitamina B2 Riboflavină 0.38 mg

29%

Vitamina B3 Niacină 1.85 mg

11%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.97 mg

19%

Vitamina B6 piridoxină 0.17 mg

13%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 7.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folat DFE 7.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 5.70 mcg

237%

Triptofan 0.23 g

28%

Treonină 0.87 g

36%

Izoleucină 0.92 g

46%

Leucina 1.55 g

33%

Lizina 1.58 g

38%

Metionina 0.44 g

24%

Cistina 0.21 g

11%

Fenilalanina 0.85 g

19%

Tirozină 0.64 g

14%

Valină 0.99 g

39%

Arginina 1.26 g

20%

Histidina 0.49 g

23%

Alanina 1.20 g

18%

Acid aspartic 1.83 g

15%

Acid glutamic 2.92 g

21%

Glicina 1.26 g

36%

Prolina 1.02 g

22%

Serina 0.80 g

9%

Acizi grași saturați 3.35 g

Acizi grași mononesaturați 3.56 g

Acid octadecenoic 3.26 g

Acizi grași polinesaturați 0.35 g

Acid octadecadienoic 0.24 g

Colesterol 150.00 mg