Limbă de vițel - compoziție, beneficii și rău

Apă 69.31 g

-

Calorii 166.50 kcal

7%

Proteină 21.52 g

28%

Grăsimi (lipide) 7.79 g

9%

Frasin 0.90 g

-

Carbohidrați 0.96 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calciu, Ca 8.00 mg

0%

Fier, Fe 2.41 mg

24%

Magneziu, Mg 17.50 mg

4%

Fosfor, P 162.50 mg

23%

Potasiu, K 216.50 mg

4%

Sodiu, Na 73.00 mg

5%

Zinc, Zn 3.57 mg

32%

Cupru, Cu 0.21 mg

22%

Mangan, Mn 0.04 mg

1%

Seleniu, Se 9.00 mcg

16%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acid ascorbic total 5.50 mg

6%

Tiamina 0.12 mg

10%

Riboflavină 0.38 mg

29%

Niacina 1.85 mg

11%

Acid pantotenic 0.97 mg

19%

Vitamina B-6 0.17 mg

13%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat, mâncare 7.00 mcg

1%

Folat, DFE 7.00 mcg

1%

Vitamina B-12 5.70 mcg

237%

Triptofan 0.23 g

28%

Treonina 0.87 g

36%

Isoleucina 0.92 g

46%

Leucina 1.55 g

33%

Lizina 1.58 g

38%

Metionină 0.44 g

24%

Cistina 0.21 g

11%

Fenilalanină 0.85 g

19%

Tirozină 0.64 g

14%

Valină 0.99 g

39%

Arginina 1.26 g

20%

Histidină 0.49 g

23%

Alanina 1.20 g

18%

Acid aspartic 1.83 g

15%

Acid glutamic 2.92 g

21%

Glicina 1.26 g

36%

Proline 1.02 g

22%

Serina 0.80 g

9%

Acizi grași saturați (AGS) 3.35 g

Acizi grași mononesaturați (AGMN) 3.56 g

Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 3.26 g

Acizi grași polinesaturați (AGPN) 0.35 g

Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 0.24 g

Colesterolul 150.00 mg