Langue de veau - composición, beneficios y daños
* refinar propiedades para obtener mejores resultados
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
7%
167 kcal
Calories
28%
22 g
Protéine
0%
1 g
Glucides
9%
8 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 69.31 g
-
Calories 166.50 kcal
7%
Protéine 21.52 g
28%
Gras (lipides) 7.79 g
9%
Cendre 0.90 g
-
Glucides 0.96 g
0%
Fibres 0.00 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 8.00 mg
0%
Fer, Fe 2.41 mg
24%
Magnésium, Mg 17.50 mg
4%
Phosphore, P 162.50 mg
23%
Potassium, K 216.50 mg
4%
Sodium, Na 73.00 mg
5%
Zinc, Zn 3.57 mg
32%
Cuivre, Cu 0.21 mg
22%
Manganèse, Mn 0.04 mg
1%
Sélénium, Se 9.00 mcg
16%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 0.00 mcg
0%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 5.50 mg
6%
Thiamine 0.12 mg
10%
Riboflavine 0.38 mg
29%
Niacine 1.85 mg
11%
Acide pantothénique 0.97 mg
19%
Vitamine B-6 0.17 mg
13%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 7.00 mcg
1%
Folate, DFE 7.00 mcg
1%
Vitamine B-12 5.70 mcg
237%
Acides aminés
Tryptophane 0.23 g
28%
Thréonine 0.87 g
36%
Isoleucine 0.92 g
46%
Leucine 1.55 g
33%
Lysine 1.58 g
38%
Méthionine 0.44 g
24%
Cystine 0.21 g
11%
Phénylalanine 0.85 g
19%
Tyrosine 0.64 g
14%
Valine 0.99 g
39%
Arginine 1.26 g
20%
Histidine 0.49 g
23%
Alanine 1.20 g
18%
L'acide aspartique 1.83 g
15%
Acide glutamique 2.92 g
21%
Glycine 1.26 g
36%
Proline 1.02 g
22%
Sérine 0.80 g
9%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 3.35 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 3.56 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 3.26 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.35 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.24 g
Stérols
Cholestérol 150.00 mg