Говяжьи ребрышки тушеные - состав, польза и вред

Вода 46.49 г

2%

Калории 360.00 ккал

15%

Белки 24.23 г

32%

Жиры 29.21 г

34%

Зола 0.62 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 0.00 г

-

Кальций Ca 23.00 мг

2%

Железо Fe 2.40 мг

24%

Магний Mg 22.00 мг

5%

Фосфор P 163.00 мг

23%

Калий K 255.00 мг

5%

Натрий Na 63.00 мг

4%

Цинк Zn 5.30 мг

48%

Медь Cu 0.08 мг

8%

Селен Se 24.60 мкг

44%

Витамин А 9.00 мкг

1%

Ретинол 9.00 мкг

1%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин D Кальциферол 0.20 мкг

1%

Витамин D3 Холекальциферол 0.20 мкг

1%

Витамин K1 Филлохинон 1.60 мкг

1%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.09 мг

7%

Витамин B2 Рибофлавин 0.31 мг

23%

Витамин B3 Ниацин 5.01 мг

31%

Витамин B6 Пиридоксин 0.49 мг

37%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 6.00 мкг

1%

Витамин B9 Фолаты DFE 6.00 мкг

1%

Витамин B12 Кобаламин 2.12 мкг

88%

Триптофан 0.27 г

33%

Треонин 1.14 г

47%

Изолейцин 1.13 г

56%

Лейцин 2.09 г

45%

Лизин 2.32 г

56%

Метионин 0.66 г

36%

Цистин 0.25 г

13%

Фенилаланин 0.97 г

22%

Тирозин 0.90 г

20%

Валин 1.21 г

48%

Аргинин 1.65 г

27%

Гистидин 0.91 г

43%

Аланин 1.50 г

22%

Аспарагиновая кислота 2.36 г

19%

Глютаминовая кислота 3.96 г

29%

Глицин 1.19 г

34%

Пролин 1.09 г

24%

Серин 1.00 г

12%

Гидроксипролин 0.17 г

-

Насыщенные жирные кислоты 12.99 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.02 г

Лауриновая кислота 0.02 г

Миристиновая кислота 0.86 г

Пальмитиновая кислота 6.82 г

Стеариновая кислота 4.66 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 14.19 г

Гексадеценовая кислота 0.96 г

Октадеценовая кислота 12.69 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.07 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.20 г

Октадекадиеновая кислота 1.06 г

Октадекатриеновая кислота 0.05 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.05 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.01 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 87.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг