🍏 Nutrionio
Говяжья поджелудочная железа тушеная

Говяжья поджелудочная железа тушеная - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

11%

271 ккал

Калории

36%

27 г

Белки

0%

0 г

Углеводы

20%

17 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 55.60 г

2%

55.60

Калории 271.00 ккал

11%

271.00

Белки 27.10 г

36%

27.10

Жиры 17.20 г

20%

17.20

Зола 1.50 г

-

-

Углеводы 0.00 г

0%

0.00

Клетчатка 0.00 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 16.00 мг

1%

16.00

Железо Fe 2.61 мг

26%

2.61

Магний Mg 21.00 мг

5%

21.00

Фосфор P 453.00 мг

64%

453.00

Калий K 246.00 мг

5%

246.00

Натрий Na 60.00 мг

4%

60.00

Цинк Zn 4.60 мг

41%

4.60

Медь Cu 0.09 мг

9%

0.09

Марганец Mn 0.21 мг

9%

0.21

Селен Se 48.50 мкг

88%

48.50

Витамины жирорастворимые

Витамин А 0.00 мкг

0%

0.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 20.30 мг

22%

20.30

Витамин B1 Тиамин 0.18 мг

15%

0.18

Витамин B2 Рибофлавин 0.49 мг

37%

0.49

Витамин B3 Ниацин 3.97 мг

24%

3.97

Витамин B5 Пантотеновая кислота 4.25 мг

84%

4.25

Витамин B6 Пиридоксин 0.18 мг

13%

0.18

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 3.00 мкг

0%

3.00

Витамин B9 Фолаты DFE 3.00 мкг

0%

3.00

Витамин B12 Кобаламин 16.60 мкг

691%

16.60

Аминокислоты

Триптофан 0.35 г

43%

0.35

Треонин 1.26 г

52%

1.26

Изолейцин 1.37 г

68%

1.37

Лейцин 2.12 г

46%

2.12

Лизин 2.00 г

48%

2.00

Метионин 0.49 г

27%

0.49

Цистин 0.35 г

19%

0.35

Фенилаланин 1.13 г

25%

1.13

Тирозин 1.18 г

26%

1.18

Валин 1.45 г

58%

1.45

Аргинин 1.55 г

25%

1.55

Гистидин 0.53 г

25%

0.53

Аланин 1.39 г

21%

1.39

Аспарагиновая кислота 2.60 г

21%

2.60

Глютаминовая кислота 2.27 г

16%

2.27

Глицин 1.65 г

47%

1.65

Пролин 1.39 г

30%

1.39

Серин 1.08 г

13%

1.08

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 5.90 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.14 г

Пальмитиновая кислота 3.16 г

Стеариновая кислота 2.21 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 5.93 г

Гексадеценовая кислота 1.02 г

Октадеценовая кислота 4.90 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 3.20 г

Октадекадиеновая кислота 1.87 г

Октадекатриеновая кислота 0.12 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.74 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 262.00 мг

Фитостеролы 0.00 мг