Говяжий тимус приготовленный - состав, польза и вред
* уточните свойства для лучших результатов
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
13%
319 ккал
Калории
29%
22 г
Белок
0%
0 г
Углеводы
29%
25 г
Жиры (липиды)
Основные нутриенты
Вода 52.83 г
-
Калории 319.00 ккал
13%
Белок 21.85 г
29%
Жиры (липиды) 24.98 г
29%
Зола 1.53 г
-
Углеводы 0.00 г
0%
Клетчатка 0.00 г
-
Минералы
Кальций, Ca 10.00 мг
1%
Железо, Fe 1.49 мг
14%
Магний, Mg 10.00 мг
2%
Фосфор, Р 364.00 мг
52%
Калий, К 433.00 мг
9%
Натрий, Na 116.00 мг
8%
Цинк, Zn 2.20 мг
20%
Медь, Cu 0.04 мг
4%
Марганец, Mn 0.10 мг
4%
Селен, Se 21.60 мкг
39%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 0.00 мкг
0%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Витамин С, общая аскорбиновая кислота 30.20 мг
33%
Тиамин 0.08 мг
7%
Рибофлавин 0.23 мг
17%
Ниацин 1.84 мг
11%
Пантотеновая кислота 1.97 мг
39%
Витамин В-6 0.08 мг
6%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолаты, еда 1.00 мкг
0%
Фолаты, ПЭФ 1.00 мкг
0%
Витамин B-12 1.51 мкг
62%
Аминокислоты
Триптофан 0.17 г
21%
Треонин 0.79 г
32%
Изолейцин 0.75 г
37%
Лейцин 1.46 г
31%
Лизин 1.82 г
44%
Метионин 0.30 г
16%
Цистин 0.28 г
15%
Фенилаланин 0.63 г
14%
Тирозин 0.45 г
10%
Валин 0.95 г
37%
Аргинин 1.44 г
23%
Гистидин 0.39 г
18%
Аланин 1.12 г
16%
Аспарагиновая кислота 2.10 г
17%
Глютаминовая кислота 1.83 г
13%
Глицин 1.33 г
38%
Пролин 1.12 г
24%
Серин 0.87 г
10%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 8.61 г
Кислота масляная, насыщенная 4:0 0.00 г
Капроновая кислота, насыщенная 6:0 0.00 г
Каприловая кислота, насыщенная 8:0 0.00 г
Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.00 г
Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г
Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.20 г
Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 4.60 г
Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 3.22 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 8.64 г
Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 1.49 г
Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 7.15 г
Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.00 г
Эруковая кислота, мононенасыщенная 22:1, ω-9 0.00 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 4.66 г
Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 2.72 г
Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.17 г
Стеаридоновая кислота, полиненасыщенная 18:4, ω-3 0.00 г
Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.00 г
Полиненасыщенная жирная кислота 2:5 n-3 0.00 г
Докозапентаеновая кислота, полиненасыщенная 22:5 n-3, ω-3 0.00 г
Докозагексаеновая кислота, полиненасыщенная 22:6 n-3, ω-3 0.00 г
Стерины, стеролы
Холестерин 294.00 мг
Фитостеролы 0.00 мг