🍏 Nutrionio
Говяжий тимус тушеный

Говяжий тимус тушеный - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

13%

319 ккал

Калории

29%

22 г

Белки

0%

0 г

Углеводы

29%

25 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 52.83 г

2%

52.83

Калории 319.00 ккал

13%

319.00

Белки 21.85 г

29%

21.85

Жиры 24.98 г

29%

24.98

Зола 1.53 г

-

-

Углеводы 0.00 г

0%

0.00

Клетчатка 0.00 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 10.00 мг

1%

10.00

Железо Fe 1.49 мг

14%

1.49

Магний Mg 10.00 мг

2%

10.00

Фосфор P 364.00 мг

52%

364.00

Калий K 433.00 мг

9%

433.00

Натрий Na 116.00 мг

8%

116.00

Цинк Zn 2.20 мг

20%

2.20

Медь Cu 0.04 мг

4%

0.04

Марганец Mn 0.10 мг

4%

0.10

Селен Se 21.60 мкг

39%

21.60

Витамины жирорастворимые

Витамин А 0.00 мкг

0%

0.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 30.20 мг

33%

30.20

Витамин B1 Тиамин 0.08 мг

7%

0.08

Витамин B2 Рибофлавин 0.23 мг

17%

0.23

Витамин B3 Ниацин 1.84 мг

11%

1.84

Витамин B5 Пантотеновая кислота 1.97 мг

39%

1.97

Витамин B6 Пиридоксин 0.08 мг

6%

0.08

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 1.00 мкг

0%

1.00

Витамин B9 Фолаты DFE 1.00 мкг

0%

1.00

Витамин B12 Кобаламин 1.51 мкг

62%

1.51

Аминокислоты

Триптофан 0.17 г

21%

0.17

Треонин 0.79 г

32%

0.79

Изолейцин 0.75 г

37%

0.75

Лейцин 1.46 г

31%

1.46

Лизин 1.82 г

44%

1.82

Метионин 0.30 г

16%

0.30

Цистин 0.28 г

15%

0.28

Фенилаланин 0.63 г

14%

0.63

Тирозин 0.45 г

10%

0.45

Валин 0.95 г

37%

0.95

Аргинин 1.44 г

23%

1.44

Гистидин 0.39 г

18%

0.39

Аланин 1.12 г

16%

1.12

Аспарагиновая кислота 2.10 г

17%

2.10

Глютаминовая кислота 1.83 г

13%

1.83

Глицин 1.33 г

38%

1.33

Пролин 1.12 г

24%

1.12

Серин 0.87 г

10%

0.87

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 8.61 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.20 г

Пальмитиновая кислота 4.60 г

Стеариновая кислота 3.22 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 8.64 г

Гексадеценовая кислота 1.49 г

Октадеценовая кислота 7.15 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 4.66 г

Октадекадиеновая кислота 2.72 г

Октадекатриеновая кислота 0.17 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 294.00 мг

Фитостеролы 0.00 мг