Говяжий тимус тушеный - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
13%
319 ккал
Калории
29%
22 г
Белки
0%
0 г
Углеводы
29%
25 г
Жиры
Основные нутриенты
Вода 52.83 г
2%
Калории 319.00 ккал
13%
Белки 21.85 г
29%
Жиры 24.98 г
29%
Зола 1.53 г
-
Углеводы 0.00 г
0%
Клетчатка 0.00 г
-
Минералы
Кальций Ca 10.00 мг
1%
Железо Fe 1.49 мг
14%
Магний Mg 10.00 мг
2%
Фосфор P 364.00 мг
52%
Калий K 433.00 мг
9%
Натрий Na 116.00 мг
8%
Цинк Zn 2.20 мг
20%
Медь Cu 0.04 мг
4%
Марганец Mn 0.10 мг
4%
Селен Se 21.60 мкг
39%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 0.00 мкг
0%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Витамин C Аскорбиновая кислота 30.20 мг
33%
Витамин B1 Тиамин 0.08 мг
7%
Витамин B2 Рибофлавин 0.23 мг
17%
Витамин B3 Ниацин 1.84 мг
11%
Витамин B5 Пантотеновая кислота 1.97 мг
39%
Витамин B6 Пиридоксин 0.08 мг
6%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолаты 1.00 мкг
0%
Витамин B9 Фолаты DFE 1.00 мкг
0%
Витамин B12 Кобаламин 1.51 мкг
62%
Аминокислоты
Триптофан 0.17 г
21%
Треонин 0.79 г
32%
Изолейцин 0.75 г
37%
Лейцин 1.46 г
31%
Лизин 1.82 г
44%
Метионин 0.30 г
16%
Цистин 0.28 г
15%
Фенилаланин 0.63 г
14%
Тирозин 0.45 г
10%
Валин 0.95 г
37%
Аргинин 1.44 г
23%
Гистидин 0.39 г
18%
Аланин 1.12 г
16%
Аспарагиновая кислота 2.10 г
17%
Глютаминовая кислота 1.83 г
13%
Глицин 1.33 г
38%
Пролин 1.12 г
24%
Серин 0.87 г
10%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 8.61 г
Масляная кислота 0.00 г
Капроновая кислота 0.00 г
Каприловая кислота 0.00 г
Каприновая кислота 0.00 г
Лауриновая кислота 0.00 г
Миристиновая кислота 0.20 г
Пальмитиновая кислота 4.60 г
Стеариновая кислота 3.22 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты 8.64 г
Гексадеценовая кислота 1.49 г
Октадеценовая кислота 7.15 г
Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г
Эруковая кислота Омега-9 0.00 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты 4.66 г
Октадекадиеновая кислота 2.72 г
Октадекатриеновая кислота 0.17 г
Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г
Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г
Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г
Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г
Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г
Стерины, стеролы
Холестерин 294.00 мг
Фитостеролы 0.00 мг