🍏 Nutrionio
Мясо кабана сырое

Мясо кабана сырое - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

5%

122 ккал

Калории

28%

22 г

Белки

0%

0 г

Углеводы

3%

3 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 72.54 г

3%

72.54

Калории 122.00 ккал

5%

122.00

Белки 21.51 г

28%

21.51

Жиры 3.33 г

3%

3.33

Зола 0.97 г

-

-

Углеводы 0.00 г

0%

0.00

Клетчатка 0.00 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 12.00 мг

1%

12.00

Фосфор P 120.00 мг

17%

120.00

Селен Se 9.80 мкг

17%

9.80

Витамины жирорастворимые

Витамин А 0.00 мкг

0%

0.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

0.00

Витамин B1 Тиамин 0.39 мг

32%

0.39

Витамин B2 Рибофлавин 0.11 мг

8%

0.11

Витамин B3 Ниацин 4.00 мг

25%

4.00

Аминокислоты

Триптофан 0.29 г

36%

0.29

Треонин 1.01 г

42%

1.01

Изолейцин 1.04 г

51%

1.04

Лейцин 1.75 г

38%

1.75

Лизин 2.12 г

51%

2.12

Метионин 0.53 г

29%

0.53

Цистин 0.28 г

15%

0.28

Фенилаланин 0.86 г

19%

0.86

Тирозин 0.77 г

17%

0.77

Валин 1.15 г

46%

1.15

Аргинин 1.49 г

24%

1.49

Гистидин 1.09 г

51%

1.09

Аланин 1.27 г

19%

1.27

Аспарагиновая кислота 2.00 г

16%

2.00

Глютаминовая кислота 3.34 г

24%

3.34

Глицин 0.98 г

28%

0.98

Пролин 0.82 г

18%

0.82

Серин 0.88 г

10%

0.88

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 0.99 г

Миристиновая кислота 0.04 г

Пальмитиновая кислота 0.58 г

Стеариновая кислота 0.33 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 1.30 г

Гексадеценовая кислота 0.17 г

Октадеценовая кислота 1.13 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.48 г

Октадекадиеновая кислота 0.38 г

Октадекатриеновая кислота 0.02 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.08 г