Мясо кабана - состав, польза и вред

Вода 68.21 г

3%

Калории 141.00 ккал

6%

Белки 24.91 г

33%

Жиры 3.86 г

4%

Зола 1.12 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 0.00 г

-

Кальций Ca 14.00 мг

1%

Железо Fe 1.12 мг

11%

Магний Mg 27.00 мг

6%

Фосфор P 127.00 мг

18%

Калий K 396.00 мг

8%

Натрий Na 60.00 мг

4%

Цинк Zn 3.01 мг

27%

Медь Cu 0.06 мг

6%

Селен Se 11.40 мкг

20%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.38 мг

2%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин D3 Холекальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 1.40 мкг

1%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.35 мг

29%

Витамин B2 Рибофлавин 0.13 мг

9%

Витамин B3 Ниацин 4.11 мг

25%

Витамин B4 Холин 117.40 мг

23%

Витамин B6 Пиридоксин 0.42 мг

32%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 6.00 мкг

1%

Витамин B9 Фолаты DFE 6.00 мкг

1%

Витамин B12 Кобаламин 0.70 мкг

29%

Бетаин 15.40 мг

-

Триптофан 0.33 г

41%

Треонин 1.17 г

48%

Изолейцин 1.20 г

60%

Лейцин 2.02 г

44%

Лизин 2.45 г

59%

Метионин 0.61 г

34%

Цистин 0.32 г

17%

Фенилаланин 1.00 г

22%

Тирозин 0.89 г

20%

Валин 1.34 г

53%

Аргинин 1.73 г

28%

Гистидин 1.26 г

60%

Аланин 1.47 г

22%

Аспарагиновая кислота 2.31 г

18%

Глютаминовая кислота 3.87 г

28%

Глицин 1.14 г

32%

Пролин 0.94 г

20%

Серин 1.02 г

12%

Насыщенные жирные кислоты 1.15 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.05 г

Пальмитиновая кислота 0.68 г

Стеариновая кислота 0.39 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 1.51 г

Гексадеценовая кислота 0.20 г

Октадеценовая кислота 1.31 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.56 г

Октадекадиеновая кислота 0.44 г

Октадекатриеновая кислота 0.03 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.10 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 77.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг