Хлеб итальянский - состав, польза и вред

Вода 37.54 г

1%

Калории 259.00 ккал

11%

Белки 9.49 г

12%

Жиры 2.73 г

3%

Зола 2.13 г

-

Углеводы 48.11 г

15%

Клетчатка 2.10 г

-

Сахара 4.69 г

-

Сахароза 0.00 г

-

Глюкоза 0.56 г

-

Фруктоза 0.93 г

-

Лактоза 0.00 г

-

Мальтоза 3.20 г

-

Галактоза 0.00 г

-

Крахмал 38.99 г

-

Кальций Ca 105.00 мг

10%

Железо Fe 3.45 мг

34%

Магний Mg 26.00 мг

6%

Фосфор P 95.00 мг

13%

Калий K 124.00 мг

2%

Натрий Na 618.00 мг

47%

Цинк Zn 0.79 мг

7%

Медь Cu 0.12 мг

13%

Марганец Mn 0.49 мг

21%

Селен Se 17.20 мкг

31%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 48.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.29 мг

1%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 3.00 мкг

2%

Витамин K2 Менахинон-4 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.58 мг

48%

Витамин B2 Рибофлавин 0.32 мг

24%

Витамин B3 Ниацин 4.54 мг

28%

Витамин B4 Холин 14.60 мг

2%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.37 мг

7%

Витамин B6 Пиридоксин 0.10 мг

7%

Фолиевая кислота 18.00 мкг

-

Фолаты 102.00 мкг

25%

Витамин B9 Фолаты DFE 132.00 мкг

33%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.54 г

Масляная кислота 0.01 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пентадециловая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.33 г

Маргариновая кислота 0.00 г

Стеариновая кислота 0.18 г

Арахиновая кислота 0.01 г

Бегеновая кислота 0.01 г

Лигноцериновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.49 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г

Пентадекановая кислота 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.01 г

Пальмитолеиновая кислота Омега-7 0.01 г

Маргароловая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.48 г

Олеиновая кислота Омега-9 0.46 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.01 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Докозеновая кислота 0.00 г

Нервоновая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.31 г

Октадекадиеновая кислота 1.17 г

Линолевая кислота Омега-6 1.17 г

Конъюгированная линолевая кислота CLA Омега-6 0.00 г

Октадекатриеновая кислота 0.14 г

Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 0.13 г

Гамма-линоленовая кислота GLA Омега-6 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота Омега-6 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Адреновая кислота Омега-6 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.02 г

Трансжиры моноеновые 0.01 г

Пальмителаидиновая кислота 0.00 г

Элаидиновая кислота 0.01 г

Брассидиновая кислота 0.00 г

Октадекадиеновая кислота trans 0.00 г

Трансжиры полиеновые 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг