Семена хлебного дерева сушеные - состав, польза и вред

Вода 6.50 г

0%

Калории 367.00 ккал

15%

Белки 8.62 г

11%

Жиры 1.68 г

2%

Зола 3.81 г

-

Углеводы 79.39 г

25%

Клетчатка 14.90 г

-

Кальций Ca 94.00 мг

9%

Железо Fe 4.60 мг

46%

Магний Mg 115.00 мг

28%

Фосфор P 178.00 мг

25%

Калий K 2011.00 мг

42%

Натрий Na 53.00 мг

4%

Цинк Zn 1.91 мг

17%

Медь Cu 2.46 мг

272%

Марганец Mn 0.30 мг

13%

Селен Se 1.90 мкг

3%

Витамин А 11.00 мкг

1%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 46.60 мг

51%

Витамин B1 Тиамин 0.03 мг

2%

Витамин B2 Рибофлавин 0.14 мг

10%

Витамин B3 Ниацин 2.10 мг

13%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 1.88 мг

37%

Витамин B6 Пиридоксин 0.69 мг

52%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 113.00 мкг

28%

Витамин B9 Фолаты DFE 113.00 мкг

28%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.23 г

29%

Треонин 0.34 г

13%

Изолейцин 0.49 г

24%

Лейцин 0.94 г

20%

Лизин 0.38 г

9%

Метионин 0.05 г

2%

Цистин 0.14 г

7%

Фенилаланин 0.41 г

9%

Тирозин 0.63 г

14%

Валин 0.83 г

33%

Аргинин 0.79 г

13%

Гистидин 0.13 г

6%

Аланин 0.39 г

5%

Аспарагиновая кислота 0.95 г

7%

Глютаминовая кислота 5.21 г

38%

Глицин 0.54 г

15%

Пролин 0.43 г

9%

Серин 0.58 г

6%

Насыщенные жирные кислоты 0.45 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.30 г

Стеариновая кислота 0.15 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.21 г

Гексадеценовая кислота 0.01 г

Октадеценовая кислота 0.21 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.90 г

Октадекадиеновая кислота 0.69 г

Октадекатриеновая кислота 0.21 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г