Кукурузная мука крупного помола цельнозерновая - состав, польза и вред

Вода 10.26 г

0%

Калории 362.00 ккал

15%

Белки 8.12 г

10%

Жиры 3.59 г

4%

Зола 1.13 г

-

Углеводы 76.89 г

24%

Клетчатка 7.30 г

-

Сахара 0.64 г

-

Кальций Ca 6.00 мг

0%

Железо Fe 3.45 мг

34%

Магний Mg 127.00 мг

31%

Фосфор P 241.00 мг

34%

Калий K 287.00 мг

6%

Натрий Na 35.00 мг

2%

Цинк Zn 1.82 мг

16%

Медь Cu 0.19 мг

21%

Марганец Mn 0.50 мг

21%

Селен Se 15.50 мкг

28%

Витамин А 5.50 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 49.00 мкг

0%

Альфа-каротин 31.50 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.50 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 680.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.42 мг

2%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 0.30 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.39 мг

32%

Витамин B2 Рибофлавин 0.20 мг

15%

Витамин B3 Ниацин 3.63 мг

22%

Витамин B4 Холин 21.60 мг

4%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.43 мг

8%

Витамин B6 Пиридоксин 0.30 мг

23%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 25.00 мкг

6%

Витамин B9 Фолаты DFE 25.00 мкг

6%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Бетаин 11.60 мг

-

Триптофан 0.06 г

7%

Треонин 0.31 г

12%

Изолейцин 0.29 г

14%

Лейцин 1.00 г

21%

Лизин 0.23 г

5%

Метионин 0.17 г

9%

Цистин 0.15 г

8%

Фенилаланин 0.40 г

9%

Тирозин 0.33 г

7%

Валин 0.41 г

16%

Аргинин 0.41 г

6%

Гистидин 0.25 г

11%

Аланин 0.61 г

9%

Аспарагиновая кислота 0.57 г

4%

Глютаминовая кислота 1.53 г

11%

Глицин 0.33 г

9%

Пролин 0.71 г

15%

Серин 0.39 г

4%

Насыщенные жирные кислоты 0.51 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.43 г

Стеариновая кислота 0.06 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.95 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.95 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.64 г

Октадекадиеновая кислота 1.59 г

Октадекатриеновая кислота 0.05 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг