Утиная грудка приготовленная (мясо и кожа) - состав, польза и вред

Вода 63.25 г

3%

Калории 202.00 ккал

8%

Белки 24.50 г

32%

Жиры 10.85 г

12%

Зола 1.15 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Кальций Ca 8.00 мг

0%

Железо Fe 3.26 мг

32%

Натрий Na 84.00 мг

6%

Селен Se 26.40 мкг

48%

Витамин C Аскорбиновая кислота 2.80 мг

3%

Витамин B3 Ниацин 7.86 мг

49%

Триптофан 0.34 г

42%

Треонин 1.04 г

43%

Изолейцин 1.25 г

62%

Лейцин 2.05 г

44%

Лизин 2.08 г

50%

Метионин 0.66 г

36%

Цистин 0.37 г

20%

Фенилаланин 1.02 г

23%

Тирозин 0.93 г

21%

Валин 1.27 г

50%

Аргинин 1.55 г

25%

Гистидин 0.64 г

30%

Аланин 1.54 г

23%

Аспарагиновая кислота 2.38 г

19%

Глютаминовая кислота 3.80 г

27%

Глицин 1.36 г

38%

Пролин 1.19 г

26%

Серин 1.05 г

12%

Насыщенные жирные кислоты 2.92 г

Миристиновая кислота 0.06 г

Пальмитиновая кислота 2.26 г

Стеариновая кислота 0.60 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 5.43 г

Гексадеценовая кислота 0.42 г

Октадеценовая кислота 4.94 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.06 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.63 г

Октадекадиеновая кислота 1.50 г

Октадекатриеновая кислота 0.07 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.07 г

Холестерин 136.00 мг