Эпазот сырой - состав, польза и вред

Вода 89.21 г

4%

Калории 32.00 ккал

1%

Белки 0.33 г

0%

Жиры 0.52 г

0%

Зола 2.50 г

-

Углеводы 7.44 г

2%

Клетчатка 3.80 г

-

Кальций Ca 275.00 мг

27%

Железо Fe 1.88 мг

18%

Магний Mg 121.00 мг

30%

Фосфор P 86.00 мг

12%

Калий K 633.00 мг

13%

Натрий Na 43.00 мг

3%

Цинк Zn 1.10 мг

10%

Медь Cu 0.19 мг

21%

Марганец Mn 3.10 мг

134%

Селен Se 0.90 мкг

1%

Витамин А 3.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 38.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 3.60 мг

4%

Витамин B1 Тиамин 0.03 мг

2%

Витамин B2 Рибофлавин 0.35 мг

26%

Витамин B3 Ниацин 0.64 мг

3%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.18 мг

3%

Витамин B6 Пиридоксин 0.15 мг

11%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 215.00 мкг

53%

Витамин B9 Фолаты DFE 215.00 мкг

53%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г