Surowy epazot - skład, korzyści i szkody

Woda 89.21 g

4%

Kalorie 32.00 kcal

1%

Białka 0.33 g

0%

Tłuszcze 0.52 g

0%

Popiół 2.50 g

-

Węglowodany 7.44 g

2%

Błonnik 3.80 g

-

Wapń Ca 275.00 mg

27%

Żelazo Fe 1.88 mg

18%

Magnez Mg 121.00 mg

30%

Fosfor P 86.00 mg

12%

Potas K 633.00 mg

13%

Sód Na 43.00 mg

3%

Cynk Zn 1.10 mg

10%

Miedź Cu 0.19 mg

21%

Mangan Mn 3.10 mg

134%

Selen Se 0.90 mcg

1%

Witamina A 3.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 38.00 mcg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 3.60 mg

4%

Witamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

Witamina B2 Ryboflawina 0.35 mg

26%

Witamina B3 Niacyna 0.64 mg

3%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.18 mg

3%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.15 mg

11%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 215.00 mcg

53%

Witamina B9 Foliany DFE 215.00 mcg

53%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g