Гамбургер двойной (большая котлета) - состав, польза и вред

Вода 55.29 г

2%

Калории 252.00 ккал

10%

Белки 13.94 г

18%

Жиры 15.66 г

18%

Зола 1.37 г

-

Углеводы 13.74 г

4%

Клетчатка 1.40 г

-

Сахара 3.52 г

-

Сахароза 1.45 г

-

Глюкоза 0.00 г

-

Фруктоза 1.43 г

-

Лактоза 0.00 г

-

Мальтоза 0.57 г

-

Галактоза 0.07 г

-

Крахмал 10.30 г

-

Кальций Ca 35.00 мг

3%

Железо Fe 2.80 мг

27%

Магний Mg 18.00 мг

4%

Фосфор P 111.00 мг

15%

Калий K 192.00 мг

4%

Натрий Na 289.00 мг

22%

Цинк Zn 3.00 мг

27%

Медь Cu 0.12 мг

13%

Марганец Mn 0.20 мг

8%

Селен Se 20.10 мкг

36%

Витамин А 6.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 62.00 мкг

1%

Альфа-каротин 6.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 2.00 мкг

-

Ликопин 806.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 31.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.67 мг

4%

Витамин D Кальциферол 0.10 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 14.10 мкг

11%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.20 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.19 мг

16%

Витамин B2 Рибофлавин 0.19 мг

14%

Витамин B3 Ниацин 3.23 мг

20%

Витамин B4 Холин 42.30 мг

8%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.19 мг

3%

Витамин B6 Пиридоксин 0.11 мг

8%

Фолиевая кислота 22.00 мкг

-

Фолаты 23.00 мкг

5%

Витамин B9 Фолаты DFE 60.00 мкг

15%

Витамин B12 Кобаламин 1.37 мкг

57%

Насыщенные жирные кислоты 5.77 г

Масляная кислота 0.01 г

Капроновая кислота 0.01 г

Каприловая кислота 0.01 г

Каприновая кислота 0.01 г

Лауриновая кислота 0.06 г

Миристиновая кислота 0.37 г

Пентадециловая кислота 0.06 г

Пальмитиновая кислота 3.25 г

Маргариновая кислота 0.15 г

Стеариновая кислота 1.80 г

Арахиновая кислота 0.03 г

Бегеновая кислота 0.02 г

Лигноцериновая кислота 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 6.12 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.10 г

Гексадеценовая кислота 0.46 г

Пальмитолеиновая кислота Омега-7 0.43 г

Маргароловая кислота 0.10 г

Октадеценовая кислота 5.44 г

Олеиновая кислота Омега-9 5.13 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.02 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 3.02 г

Октадекадиеновая кислота 2.66 г

Линолевая кислота Омега-6 2.61 г

Октадекатриеновая кислота 0.32 г

Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 0.32 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.01 г

Эйкозатриеновая кислота 0.01 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.03 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.40 г

Трансжиры моноеновые 0.35 г

Пальмителаидиновая кислота 0.03 г

Элаидиновая кислота 0.32 г

Трансжиры полиеновые 0.06 г

Холестерин 46.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг