Гикорины сушеные - состав, польза и вред

Вода 2.65 г

0%

Калории 657.00 ккал

28%

Белки 12.72 г

16%

Жиры 64.37 г

76%

Зола 2.00 г

-

Углеводы 18.25 г

5%

Клетчатка 6.40 г

-

Кальций Ca 61.00 мг

6%

Железо Fe 2.12 мг

21%

Магний Mg 173.00 мг

43%

Фосфор P 336.00 мг

48%

Калий K 436.00 мг

9%

Натрий Na 1.00 мг

0%

Цинк Zn 4.31 мг

39%

Медь Cu 0.74 мг

82%

Марганец Mn 4.61 мг

200%

Селен Se 8.10 мкг

14%

Витамин А 7.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 2.00 мг

2%

Витамин B1 Тиамин 0.87 мг

72%

Витамин B2 Рибофлавин 0.13 мг

10%

Витамин B3 Ниацин 0.91 мг

5%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 1.75 мг

34%

Витамин B6 Пиридоксин 0.19 мг

14%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 40.00 мкг

10%

Витамин B9 Фолаты DFE 40.00 мкг

10%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.14 г

17%

Треонин 0.42 г

17%

Изолейцин 0.58 г

28%

Лейцин 1.03 г

22%

Лизин 0.50 г

12%

Метионин 0.30 г

16%

Цистин 0.27 г

15%

Фенилаланин 0.71 г

16%

Тирозин 0.45 г

10%

Валин 0.73 г

29%

Аргинин 2.09 г

34%

Гистидин 0.39 г

18%

Аланин 0.66 г

10%

Аспарагиновая кислота 1.37 г

11%

Глютаминовая кислота 2.89 г

21%

Глицин 0.71 г

20%

Пролин 0.57 г

12%

Серин 0.81 г

9%

Насыщенные жирные кислоты 7.04 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 5.42 г

Стеариновая кислота 1.42 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 32.61 г

Гексадеценовая кислота 0.28 г

Октадеценовая кислота 32.01 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 21.89 г

Октадекадиеновая кислота 20.62 г

Октадекатриеновая кислота 1.05 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г