🍏 Nutrionio
Баранья поджелудочная железа сырая

Баранья поджелудочная железа сырая - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

6%

152 ккал

Калории

19%

15 г

Белки

0%

0 г

Углеводы

11%

10 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 73.77 г

3%

73.77

Калории 152.00 ккал

6%

152.00

Белки 14.84 г

19%

14.84

Жиры 9.82 г

11%

9.82

Зола 1.40 г

-

-

Углеводы 0.00 г

0%

0.00

Клетчатка 0.00 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 8.00 мг

0%

8.00

Железо Fe 2.30 мг

23%

2.30

Магний Mg 21.00 мг

5%

21.00

Фосфор P 400.00 мг

57%

400.00

Калий K 420.00 мг

8%

420.00

Натрий Na 75.00 мг

5%

75.00

Цинк Zn 1.93 мг

17%

1.93

Медь Cu 0.06 мг

6%

0.06

Марганец Mn 0.04 мг

1%

0.04

Селен Se 34.30 мкг

62%

34.30

Витамины жирорастворимые

Витамин А 0.00 мкг

0%

0.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 18.00 мг

20%

18.00

Витамин B1 Тиамин 0.03 мг

2%

0.03

Витамин B2 Рибофлавин 0.25 мг

19%

0.25

Витамин B3 Ниацин 3.70 мг

23%

3.70

Витамин B5 Пантотеновая кислота 1.00 мг

20%

1.00

Витамин B6 Пиридоксин 0.07 мг

5%

0.07

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 13.00 мкг

3%

13.00

Витамин B9 Фолаты DFE 13.00 мкг

3%

13.00

Витамин B12 Кобаламин 6.00 мкг

250%

6.00

Аминокислоты

Триптофан 0.19 г

23%

0.19

Треонин 0.55 г

22%

0.55

Изолейцин 0.52 г

26%

0.52

Лейцин 0.95 г

20%

0.95

Лизин 1.28 г

31%

1.28

Метионин 0.21 г

11%

0.21

Цистин 0.19 г

10%

0.19

Фенилаланин 0.50 г

11%

0.50

Тирозин 0.36 г

8%

0.36

Валин 0.64 г

25%

0.64

Аргинин 0.88 г

14%

0.88

Гистидин 0.43 г

20%

0.43

Аланин 0.76 г

11%

0.76

Аспарагиновая кислота 1.02 г

8%

1.02

Глютаминовая кислота 2.07 г

15%

2.07

Глицин 0.93 г

26%

0.93

Пролин 0.76 г

16%

0.76

Серин 0.59 г

7%

0.59

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 4.44 г

Лауриновая кислота 0.06 г

Миристиновая кислота 0.42 г

Пальмитиновая кислота 1.88 г

Стеариновая кислота 1.94 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 3.54 г

Гексадеценовая кислота 0.22 г

Октадеценовая кислота 3.21 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.48 г

Октадекадиеновая кислота 0.18 г

Октадекатриеновая кислота 0.19 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.11 г

Стерины, стеролы

Холестерин 260.00 мг