Баранья поджелудочная железа сырая - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
6%
152 ккал
Калории
19%
15 г
Белки
0%
0 г
Углеводы
11%
10 г
Жиры
Основные нутриенты
Вода 73.77 г
3%
Калории 152.00 ккал
6%
Белки 14.84 г
19%
Жиры 9.82 г
11%
Зола 1.40 г
-
Углеводы 0.00 г
0%
Клетчатка 0.00 г
-
Минералы
Кальций Ca 8.00 мг
0%
Железо Fe 2.30 мг
23%
Магний Mg 21.00 мг
5%
Фосфор P 400.00 мг
57%
Калий K 420.00 мг
8%
Натрий Na 75.00 мг
5%
Цинк Zn 1.93 мг
17%
Медь Cu 0.06 мг
6%
Марганец Mn 0.04 мг
1%
Селен Se 34.30 мкг
62%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 0.00 мкг
0%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Витамин C Аскорбиновая кислота 18.00 мг
20%
Витамин B1 Тиамин 0.03 мг
2%
Витамин B2 Рибофлавин 0.25 мг
19%
Витамин B3 Ниацин 3.70 мг
23%
Витамин B5 Пантотеновая кислота 1.00 мг
20%
Витамин B6 Пиридоксин 0.07 мг
5%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолаты 13.00 мкг
3%
Витамин B9 Фолаты DFE 13.00 мкг
3%
Витамин B12 Кобаламин 6.00 мкг
250%
Аминокислоты
Триптофан 0.19 г
23%
Треонин 0.55 г
22%
Изолейцин 0.52 г
26%
Лейцин 0.95 г
20%
Лизин 1.28 г
31%
Метионин 0.21 г
11%
Цистин 0.19 г
10%
Фенилаланин 0.50 г
11%
Тирозин 0.36 г
8%
Валин 0.64 г
25%
Аргинин 0.88 г
14%
Гистидин 0.43 г
20%
Аланин 0.76 г
11%
Аспарагиновая кислота 1.02 г
8%
Глютаминовая кислота 2.07 г
15%
Глицин 0.93 г
26%
Пролин 0.76 г
16%
Серин 0.59 г
7%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 4.44 г
Лауриновая кислота 0.06 г
Миристиновая кислота 0.42 г
Пальмитиновая кислота 1.88 г
Стеариновая кислота 1.94 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты 3.54 г
Гексадеценовая кислота 0.22 г
Октадеценовая кислота 3.21 г
Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.48 г
Октадекадиеновая кислота 0.18 г
Октадекатриеновая кислота 0.19 г
Эйкозатетраеновая кислота 0.11 г
Стерины, стеролы
Холестерин 260.00 мг