Баранья селезёнка приготовленная - состав, польза и вред

Вода 66.38 г

3%

Калории 156.00 ккал

6%

Белки 26.46 г

35%

Жиры 4.77 г

5%

Зола 2.00 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Кальций Ca 13.00 мг

1%

Железо Fe 38.67 мг

386%

Магний Mg 21.00 мг

5%

Фосфор P 341.00 мг

48%

Калий K 248.00 мг

5%

Натрий Na 58.00 мг

4%

Цинк Zn 3.94 мг

35%

Медь Cu 0.14 мг

15%

Марганец Mn 0.06 мг

2%

Селен Se 49.80 мкг

90%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 26.00 мг

28%

Витамин B1 Тиамин 0.05 мг

4%

Витамин B2 Рибофлавин 0.32 мг

24%

Витамин B3 Ниацин 5.87 мг

36%

Витамин B6 Пиридоксин 0.08 мг

6%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 4.00 мкг

1%

Витамин B9 Фолаты DFE 4.00 мкг

1%

Витамин B12 Кобаламин 5.29 мкг

220%

Триптофан 0.29 г

36%

Треонин 1.08 г

45%

Изолейцин 1.68 г

83%

Лейцин 2.35 г

51%

Лизин 2.05 г

49%

Метионин 0.50 г

27%

Цистин 0.34 г

18%

Фенилаланин 1.20 г

27%

Тирозин 0.77 г

17%

Валин 1.73 г

69%

Аргинин 1.67 г

27%

Гистидин 0.88 г

41%

Аланин 1.71 г

25%

Аспарагиновая кислота 2.30 г

18%

Глютаминовая кислота 3.08 г

22%

Глицин 1.72 г

49%

Пролин 1.47 г

32%

Серин 1.16 г

13%

Насыщенные жирные кислоты 1.58 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 1.27 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.35 г

Холестерин 385.00 мг