Лонган сушеный - состав, польза и вред

Вода 17.60 г

0%

Калории 286.00 ккал

12%

Белки 4.90 г

6%

Жиры 0.40 г

0%

Зола 3.10 г

-

Углеводы 74.00 г

23%

Кальций Ca 45.00 мг

4%

Железо Fe 5.40 мг

54%

Магний Mg 46.00 мг

11%

Фосфор P 196.00 мг

28%

Калий K 658.00 мг

14%

Натрий Na 48.00 мг

3%

Цинк Zn 0.22 мг

2%

Медь Cu 0.81 мг

89%

Марганец Mn 0.25 мг

10%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 28.00 мг

31%

Витамин B1 Тиамин 0.04 мг

3%

Витамин B2 Рибофлавин 0.50 мг

38%

Витамин B3 Ниацин 1.00 мг

6%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Треонин 0.13 г

5%

Изолейцин 0.10 г

4%

Лейцин 0.20 г

4%

Лизин 0.17 г

4%

Метионин 0.05 г

2%

Фенилаланин 0.11 г

2%

Тирозин 0.09 г

2%

Валин 0.22 г

8%

Аргинин 0.13 г

2%

Гистидин 0.05 г

2%

Аланин 0.59 г

8%

Аспарагиновая кислота 0.47 г

3%

Глютаминовая кислота 0.78 г

5%

Глицин 0.16 г

4%

Пролин 0.16 г

3%

Серин 0.18 г

2%

Холестерин 0.00 мг