Молоко козье (с добавлением витамина D) - состав, польза и вред

Вода 87.03 г

-

Калории 69.00 ккал

3%

Белок 3.56 г

4%

Жиры (липиды) 4.14 г

4%

Зола 0.82 г

-

Углеводы 4.45 г

1%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 4.45 г

-

Кальций, Ca 134.00 мг

13%

Железо, Fe 0.05 мг

0%

Магний, Mg 14.00 мг

3%

Фосфор, Р 111.00 мг

15%

Калий, К 204.00 мг

4%

Натрий, Na 50.00 мг

3%

Цинк, Zn 0.30 мг

2%

Медь, Cu 0.05 мг

5%

Марганец, Mn 0.02 мг

0%

Селен, Se 1.40 мкг

2%

Витамин А 57.00 мкг

6%

Ретинол 56.00 мкг

6%

Каротин, бета 7.00 мкг

0%

Каротин, альфа 0.00 мкг

0%

Криптоксантин, бета 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин + зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е (альфа-токоферол) 0.07 мг

0%

Витамин D (D2 + D3) 1.30 мкг

8%

Витамин D3 (холекальциферол) 1.30 мкг

8%

Витамин К (филлохинон) 0.30 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 1.30 мг

1%

Тиамин 0.05 мг

4%

Рибофлавин 0.14 мг

10%

Ниацин 0.28 мг

1%

Пантотеновая кислота 0.31 мг

6%

Витамин В-6 0.05 мг

3%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 1.00 мкг

0%

Фолаты, ПЭФ 1.00 мкг

0%

Холин, всего 16.00 мг

3%

Витамин B-12 0.07 мкг

2%

Триптофан 0.04 г

5%

Треонин 0.16 г

6%

Изолейцин 0.21 г

10%

Лейцин 0.31 г

6%

Лизин 0.29 г

7%

Метионин 0.08 г

4%

Цистин 0.05 г

2%

Фенилаланин 0.16 г

3%

Тирозин 0.18 г

4%

Валин 0.24 г

9%

Аргинин 0.12 г

1%

Гистидин 0.09 г

4%

Аланин 0.12 г

1%

Аспарагиновая кислота 0.21 г

1%

Глютаминовая кислота 0.63 г

4%

Глицин 0.05 г

1%

Пролин 0.37 г

8%

Серин 0.18 г

2%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 2.67 г

Кислота масляная, насыщенная 4:0 0.13 г

Капроновая кислота, насыщенная 6:0 0.09 г

Каприловая кислота, насыщенная 8:0 0.10 г

Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.26 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.12 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.33 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.91 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.44 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 1.11 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.08 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.98 г

Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.00 г

Эруковая кислота, мононенасыщенная 22:1, ω-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.15 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.11 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.04 г

Стеаридоновая кислота, полиненасыщенная 18:4, ω-3 0.00 г

Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.00 г

Полиненасыщенная жирная кислота 2:5 n-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота, полиненасыщенная 22:5 n-3, ω-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота, полиненасыщенная 22:6 n-3, ω-3 0.00 г

Холестерин 11.00 мг

Спирт, этил 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг