Мясо ондатры приготовленное - состав, польза и вред

Вода 55.58 г

-

Калории 234.00 ккал

10%

Белок 30.09 г

40%

Жиры (липиды) 11.74 г

13%

Зола 1.71 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Кальций, Ca 36.00 мг

3%

Железо, Fe 7.10 мг

71%

Магний, Mg 26.00 мг

6%

Фосфор, Р 271.00 мг

38%

Калий, К 320.00 мг

6%

Натрий, Na 95.00 мг

7%

Цинк, Zn 2.27 мг

20%

Медь, Cu 0.19 мг

21%

Марганец, Mn 0.03 мг

1%

Селен, Se 14.80 мкг

26%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 7.00 мг

7%

Тиамин 0.08 мг

6%

Рибофлавин 0.71 мг

54%

Ниацин 7.19 мг

44%

Пантотеновая кислота 0.93 мг

18%

Витамин В-6 0.47 мг

36%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 11.00 мкг

2%

Фолаты, ПЭФ 11.00 мкг

2%

Витамин B-12 8.30 мкг

345%

Треонин 1.24 г

51%

Изолейцин 1.15 г

57%

Лейцин 2.37 г

51%

Лизин 2.36 г

57%

Метионин 0.50 г

27%

Фенилаланин 1.24 г

28%

Тирозин 0.82 г

18%

Валин 1.34 г

53%

Аргинин 1.44 г

23%

Гистидин 0.90 г

42%

Аланин 1.59 г

24%

Аспарагиновая кислота 2.60 г

21%

Глютаминовая кислота 3.83 г

28%

Глицин 1.47 г

41%

Пролин 1.20 г

26%

Серин 1.08 г

12%

Холестерин 121.00 мг