Свиное сердце тушеное с обжаркой - состав, польза и вред

Вода 68.08 г

3%

Калории 148.00 ккал

6%

Белки 23.60 г

31%

Жиры 5.05 г

6%

Зола 1.00 г

-

Углеводы 0.40 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Кальций Ca 7.00 мг

0%

Железо Fe 5.83 мг

58%

Магний Mg 24.00 мг

6%

Фосфор P 178.00 мг

25%

Калий K 206.00 мг

4%

Натрий Na 35.00 мг

2%

Цинк Zn 3.09 мг

28%

Медь Cu 0.51 мг

56%

Марганец Mn 0.07 мг

3%

Селен Se 18.30 мкг

33%

Витамин А 7.00 мкг

0%

Ретинол 7.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 2.00 мг

2%

Витамин B1 Тиамин 0.56 мг

46%

Витамин B2 Рибофлавин 1.70 мг

130%

Витамин B3 Ниацин 6.05 мг

37%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 2.47 мг

49%

Витамин B6 Пиридоксин 0.39 мг

30%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 4.00 мкг

1%

Витамин B9 Фолаты DFE 4.00 мкг

1%

Витамин B12 Кобаламин 3.79 мкг

157%

Триптофан 0.27 г

34%

Треонин 1.04 г

43%

Изолейцин 1.14 г

56%

Лейцин 2.13 г

46%

Лизин 1.95 г

47%

Метионин 0.60 г

33%

Цистин 0.42 г

23%

Фенилаланин 1.04 г

23%

Тирозин 0.81 г

18%

Валин 1.25 г

50%

Аргинин 1.59 г

26%

Гистидин 0.60 г

28%

Аланин 1.51 г

22%

Аспарагиновая кислота 2.14 г

17%

Глютаминовая кислота 3.79 г

27%

Глицин 1.28 г

36%

Пролин 1.09 г

24%

Серин 1.11 г

13%

Насыщенные жирные кислоты 1.34 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.01 г

Миристиновая кислота 0.10 г

Пальмитиновая кислота 0.69 г

Стеариновая кислота 0.52 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 1.18 г

Гексадеценовая кислота 0.11 г

Октадеценовая кислота 1.05 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.02 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.30 г

Октадекадиеновая кислота 0.89 г

Октадекатриеновая кислота 0.10 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.31 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 221.00 мг

Фитостеролы 0.00 мг