Свиное сердце - состав, польза и вред

Вода 72.15 г

3%

Калории 133.00 ккал

5%

Белки 20.44 г

27%

Жиры 4.71 г

5%

Зола 0.92 г

-

Углеводы 0.87 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 0.00 г

-

Кальций Ca 6.00 мг

0%

Железо Fe 5.26 мг

52%

Магний Mg 21.50 мг

5%

Фосфор P 173.50 мг

24%

Калий K 250.00 мг

5%

Натрий Na 45.50 мг

3%

Цинк Zn 2.95 мг

26%

Медь Cu 0.46 мг

50%

Марганец Mn 0.07 мг

2%

Селен Se 14.35 мкг

26%

Витамин А 7.50 мкг

0%

Ретинол 7.50 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.63 мг

4%

Витамин C Аскорбиновая кислота 3.65 мг

4%

Витамин B1 Тиамин 0.58 мг

48%

Витамин B2 Рибофлавин 1.44 мг

111%

Витамин B3 Ниацин 6.41 мг

40%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 2.49 мг

49%

Витамин B6 Пиридоксин 0.39 мг

30%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 4.00 мкг

1%

Витамин B9 Фолаты DFE 4.00 мкг

1%

Витамин B12 Кобаламин 3.79 мкг

157%

Триптофан 0.24 г

29%

Треонин 0.90 г

37%

Изолейцин 0.98 г

49%

Лейцин 1.84 г

40%

Лизин 1.69 г

41%

Метионин 0.52 г

29%

Цистин 0.37 г

20%

Фенилаланин 0.90 г

20%

Тирозин 0.70 г

15%

Валин 1.08 г

43%

Аргинин 1.37 г

22%

Гистидин 0.52 г

24%

Аланин 1.31 г

19%

Аспарагиновая кислота 1.85 г

15%

Глютаминовая кислота 3.28 г

24%

Глицин 1.11 г

31%

Пролин 0.94 г

20%

Серин 0.96 г

11%

Насыщенные жирные кислоты 1.25 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.01 г

Миристиновая кислота 0.09 г

Пальмитиновая кислота 0.64 г

Стеариновая кислота 0.49 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 1.10 г

Гексадеценовая кислота 0.11 г

Октадеценовая кислота 0.98 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.02 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.21 г

Октадекадиеновая кислота 0.83 г

Октадекатриеновая кислота 0.09 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.29 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 176.00 мг

Фитостеролы 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг