🍏 Nutrionio
Свиная поджелудочная железа тушеная с обжаркой

Свиная поджелудочная железа тушеная с обжаркой - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

9%

219 ккал

Калории

38%

29 г

Белки

0%

0 г

Углеводы

12%

11 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 60.30 г

3%

60.30

Калории 219.00 ккал

9%

219.00

Белки 28.50 г

38%

28.50

Жиры 10.80 г

12%

10.80

Зола 1.20 г

-

-

Углеводы 0.00 г

0%

0.00

Клетчатка 0.00 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 16.00 мг

1%

16.00

Железо Fe 2.69 мг

26%

2.69

Магний Mg 23.00 мг

5%

23.00

Фосфор P 291.00 мг

41%

291.00

Калий K 168.00 мг

3%

168.00

Натрий Na 42.00 мг

3%

42.00

Цинк Zn 4.29 мг

39%

4.29

Медь Cu 0.11 мг

12%

0.11

Марганец Mn 0.20 мг

8%

0.20

Селен Se 72.80 мкг

132%

72.80

Витамины жирорастворимые

Витамин А 0.00 мкг

0%

0.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 5.70 мг

6%

5.70

Витамин B1 Тиамин 0.09 мг

7%

0.09

Витамин B2 Рибофлавин 0.66 мг

50%

0.66

Витамин B3 Ниацин 3.21 мг

20%

3.21

Витамин B5 Пантотеновая кислота 4.74 мг

94%

4.74

Витамин B6 Пиридоксин 0.44 мг

33%

0.44

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 5.00 мкг

1%

5.00

Витамин B9 Фолаты DFE 5.00 мкг

1%

5.00

Витамин B12 Кобаламин 17.07 мкг

711%

17.07

Аминокислоты

Триптофан 0.63 г

78%

0.63

Треонин 1.28 г

53%

1.28

Изолейцин 1.50 г

74%

1.50

Лейцин 2.13 г

46%

2.13

Лизин 1.97 г

47%

1.97

Метионин 0.47 г

26%

0.47

Цистин 0.37 г

20%

0.37

Фенилаланин 1.22 г

27%

1.22

Тирозин 1.20 г

27%

1.20

Валин 1.54 г

61%

1.54

Аргинин 1.64 г

26%

1.64

Гистидин 0.55 г

26%

0.55

Аланин 1.46 г

22%

1.46

Аспарагиновая кислота 2.74 г

22%

2.74

Глютаминовая кислота 2.35 г

17%

2.35

Глицин 1.74 г

49%

1.74

Пролин 1.46 г

32%

1.46

Серин 1.14 г

13%

1.14

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 3.73 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.09 г

Пальмитиновая кислота 2.00 г

Стеариновая кислота 1.40 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 3.75 г

Гексадеценовая кислота 0.65 г

Октадеценовая кислота 3.11 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 2.03 г

Октадекадиеновая кислота 1.18 г

Октадекатриеновая кислота 0.08 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.47 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 315.00 мг

Фитостеролы 0.00 мг