Свиная поджелудочная железа - состав, польза и вред
* уточните свойства для лучших результатов
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
9%
209 ккал
Калории
31%
24 г
Белок
0%
0 г
Углеводы
14%
12 г
Жиры (липиды)
Основные нутриенты
Вода 63.74 г
-
Калории 209.00 ккал
9%
Белок 23.53 г
31%
Жиры (липиды) 12.02 г
14%
Зола 1.16 г
-
Углеводы 0.00 г
0%
Клетчатка 0.00 г
-
Минералы
Кальций, Ca 13.50 мг
1%
Железо, Fe 2.41 мг
24%
Магний, Mg 20.00 мг
5%
Фосфор, Р 262.50 мг
37%
Калий, К 182.50 мг
3%
Натрий, Na 43.00 мг
3%
Цинк, Zn 3.46 мг
31%
Медь, Cu 0.10 мг
11%
Марганец, Mn 0.18 мг
7%
Селен, Se 56.80 мкг
103%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 0.00 мкг
0%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Витамин С, общая аскорбиновая кислота 10.50 мг
11%
Тиамин 0.10 мг
8%
Рибофлавин 0.56 мг
43%
Ниацин 3.33 мг
20%
Пантотеновая кислота 4.65 мг
92%
Витамин В-6 0.45 мг
34%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолаты, еда 4.00 мкг
1%
Фолаты, ПЭФ 4.00 мкг
1%
Витамин B-12 16.74 мкг
697%
Аминокислоты
Триптофан 0.52 г
64%
Треонин 1.06 г
44%
Изолейцин 1.23 г
61%
Лейцин 1.76 г
38%
Лизин 1.62 г
39%
Метионин 0.39 г
21%
Цистин 0.30 г
16%
Фенилаланин 1.01 г
22%
Тирозин 0.99 г
22%
Валин 1.27 г
50%
Аргинин 1.36 г
22%
Гистидин 0.46 г
21%
Аланин 1.20 г
18%
Аспарагиновая кислота 2.26 г
18%
Глютаминовая кислота 1.94 г
14%
Глицин 1.43 г
40%
Пролин 1.20 г
26%
Серин 0.94 г
11%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 4.16 г
Кислота масляная, насыщенная 4:0 0.00 г
Капроновая кислота, насыщенная 6:0 0.00 г
Каприловая кислота, насыщенная 8:0 0.00 г
Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.00 г
Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г
Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.10 г
Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 2.23 г
Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 1.56 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 4.18 г
Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.72 г
Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 3.46 г
Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.00 г
Эруковая кислота, мононенасыщенная 22:1, ω-9 0.00 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 2.26 г
Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 1.32 г
Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.08 г
Стеаридоновая кислота, полиненасыщенная 18:4, ω-3 0.00 г
Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.52 г
Полиненасыщенная жирная кислота 2:5 n-3 0.00 г
Докозапентаеновая кислота, полиненасыщенная 22:5 n-3, ω-3 0.00 г
Докозагексаеновая кислота, полиненасыщенная 22:6 n-3, ω-3 0.00 г
Стерины, стеролы
Холестерин 254.00 мг
Фитостеролы 0.00 мг