Pancreas de porc - compoziție, beneficii și rău
* rafinați proprietățile pentru rezultate mai bune
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
9%
209 kcal
Calorii
31%
24 g
Proteină
0%
0 g
Carbohidrați
14%
12 g
Grăsimi (lipide)
Nutrienți generali
Apă 63.74 g
-
Calorii 209.00 kcal
9%
Proteină 23.53 g
31%
Grăsimi (lipide) 12.02 g
14%
Frasin 1.16 g
-
Carbohidrați 0.00 g
0%
Fibre 0.00 g
-
Minerale
Calciu, Ca 13.50 mg
1%
Fier, Fe 2.41 mg
24%
Magneziu, Mg 20.00 mg
5%
Fosfor, P 262.50 mg
37%
Potasiu, K 182.50 mg
3%
Sodiu, Na 43.00 mg
3%
Zinc, Zn 3.46 mg
31%
Cupru, Cu 0.10 mg
11%
Mangan, Mn 0.18 mg
7%
Seleniu, Se 56.80 mcg
103%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C, acid ascorbic total 10.50 mg
11%
Tiamina 0.10 mg
8%
Riboflavină 0.56 mg
43%
Niacina 3.33 mg
20%
Acid pantotenic 4.65 mg
92%
Vitamina B-6 0.45 mg
34%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat, mâncare 4.00 mcg
1%
Folat, DFE 4.00 mcg
1%
Vitamina B-12 16.74 mcg
697%
Aminoacizi
Triptofan 0.52 g
64%
Treonina 1.06 g
44%
Isoleucina 1.23 g
61%
Leucina 1.76 g
38%
Lizina 1.62 g
39%
Metionină 0.39 g
21%
Cistina 0.30 g
16%
Fenilalanină 1.01 g
22%
Tirozină 0.99 g
22%
Valină 1.27 g
50%
Arginina 1.36 g
22%
Histidină 0.46 g
21%
Alanina 1.20 g
18%
Acid aspartic 2.26 g
18%
Acid glutamic 1.94 g
14%
Glicina 1.43 g
40%
Proline 1.20 g
26%
Serina 0.94 g
11%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați (AGS) 4.16 g
Acid butiric, AGS 4:0 0.00 g
Acid caproic, AGS 6:0 0.00 g
Acid caprilic, AGS 8:0 0.00 g
Acid capric, AGS 10:0 0.00 g
Acid lauric, AGS 12:0 0.00 g
Acid miristic, AGS 14:0 0.10 g
Acid palmitic, AGS 16:0 2.23 g
Acid stearic, AGS 18:0 1.56 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați (AGMN) 4.18 g
Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 0.72 g
Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 3.46 g
Acid eicosenoic, AGMN 20:1 0.00 g
Acid erucic, AGMN 22:1, ω−9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați (AGPN) 2.26 g
Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 1.32 g
Acid linolenic, AGPN 18:3 0.08 g
Acid stearidonic, AGPN 18:4, ω-3 0.00 g
Acid arahidonic, AGPN 20:4, ω-6 0.52 g
AGPN 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acid docosapentaenoic, AGPN 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acid docosahexaenoic, AGPN 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Steroli
Colesterolul 254.00 mg
Fitosteroli 0.00 mg