Bauchspeicheldrüse vom Schwein – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
* Eigenschaften für bessere Ergebnisse verfeinern
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
9%
209 kcal
Kalorien
31%
24 g
Eiweiß
0%
0 g
Kohlenhydrat
14%
12 g
Fett (Gesamtlipid)
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 63.74 g
-
Kalorien 209.00 kcal
9%
Eiweiß 23.53 g
31%
Fett (Gesamtlipid) 12.02 g
14%
Asche 1.16 g
-
Kohlenhydrat 0.00 g
0%
Ballaststoffe 0.00 g
-
Mineralien
Kalzium, Ca 13.50 mg
1%
Eisen, Fe 2.41 mg
24%
Magnesium, Mg 20.00 mg
5%
Phosphor, P 262.50 mg
37%
Kalium, K 182.50 mg
3%
Natrium, Na 43.00 mg
3%
Zink, Zn 3.46 mg
31%
Kupfer, Cu 0.10 mg
11%
Mangan, Mn 0.18 mg
7%
Selen, Se 56.80 mcg
103%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 10.50 mg
11%
Thiamin 0.10 mg
8%
Riboflavin 0.56 mg
43%
Niacin 3.33 mg
20%
Pantothensäure 4.65 mg
92%
Vitamin B-6 0.45 mg
34%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folsäure, Lebensmittel 4.00 mcg
1%
Folat, DFE 4.00 mcg
1%
Vitamin B-12 16.74 mcg
697%
Aminosäuren
Tryptophan 0.52 g
64%
Threonin 1.06 g
44%
Isoleucin 1.23 g
61%
Leucin 1.76 g
38%
Lysin 1.62 g
39%
Methionin 0.39 g
21%
Cystin 0.30 g
16%
Phenylalanin 1.01 g
22%
Tyrosin 0.99 g
22%
Valin 1.27 g
50%
Arginin 1.36 g
22%
Histidin 0.46 g
21%
Alanin 1.20 g
18%
Asparaginsäure 2.26 g
18%
Glutaminsäure 1.94 g
14%
Glycin 1.43 g
40%
Prolin 1.20 g
26%
Serin 0.94 g
11%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren (GFA) 4.16 g
Buttersäure, GFA 4:0 0.00 g
Capronsäure, GFA 6:0 0.00 g
Caprylsäure, GFA 8:0 0.00 g
Caprinsäure, GFA 10:0 0.00 g
Laurinsäure, GFA 12:0 0.00 g
Myristinsäure, GFA 14:0 0.10 g
Palmitinsäure, GFA 16:0 2.23 g
Stearinsäure, GFA 18:0 1.56 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 4.18 g
Palmitoleinsäure, EUFA 16:1, ω−7 0.72 g
Ölsäure, EUFA 18:1, ω−9 3.46 g
Eicosensäure, EUFA 20:1 0.00 g
Erucasäure, EUFA 22:1, ω−9 0.00 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 2.26 g
Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 1.32 g
Linolensäure, MUFA 18:3 0.08 g
Stearidonsäure, MUFA 18:4, ω-3 0.00 g
Arachidonsäure, MUFA 20:4, ω-6 0.52 g
MUFA 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Docosapentaensäure, MUFA 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Docosahexaensäure, MUFA 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Sterole
Cholesterin 254.00 mg
Phytosterine 0.00 mg