Bauchspeicheldrüse vom Schwein – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
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pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
9%
209 kcal
Kalorien
31%
24 g
Eiweiß
0%
0 g
Kohlenhydrate
14%
12 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 63.74 g
3%
Kalorien 209.00 kcal
9%
Eiweiß 23.53 g
31%
Fette 12.02 g
14%
Asche 1.16 g
-
Kohlenhydrate 0.00 g
0%
Ballaststoffe 0.00 g
-
Mineralien
Kalzium Ca 13.50 mg
1%
Eisen Fe 2.41 mg
24%
Magnesium Mg 20.00 mg
5%
Phosphor P 262.50 mg
37%
Kalium K 182.50 mg
3%
Natrium Na 43.00 mg
3%
Zink Zn 3.46 mg
31%
Kupfer Cu 0.10 mg
11%
Mangan Mn 0.18 mg
7%
Selen Se 56.80 mcg
103%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C Ascorbinsäure 10.50 mg
11%
Vitamin B1 Thiamin 0.10 mg
8%
Vitamin B2 Riboflavin 0.56 mg
43%
Vitamin B3 Niacin 3.33 mg
20%
Vitamin B5 Pantothensäure 4.65 mg
92%
Vitamin B6 Pyridoxin 0.45 mg
34%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folate 4.00 mcg
1%
Vitamin B9 Folate DFE 4.00 mcg
1%
Vitamin B12 Cobalamin 16.74 mcg
697%
Aminosäuren
Tryptophan 0.52 g
64%
Threonin 1.06 g
44%
Isoleucin 1.23 g
61%
Leucin 1.76 g
38%
Lysin 1.62 g
39%
Methionin 0.39 g
21%
Cystin 0.30 g
16%
Phenylalanin 1.01 g
22%
Tyrosin 0.99 g
22%
Valin 1.27 g
50%
Arginin 1.36 g
22%
Histidin 0.46 g
21%
Alanin 1.20 g
18%
Asparaginsäure 2.26 g
18%
Glutaminsäure 1.94 g
14%
Glycin 1.43 g
40%
Prolin 1.20 g
26%
Serin 0.94 g
11%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren 4.16 g
Butansäure 0.00 g
Capronsäure 0.00 g
Caprylsäure 0.00 g
Caprinsäure 0.00 g
Laurinsäure 0.00 g
Myristinsäure 0.10 g
Palmitinsäure 2.23 g
Stearinsäure 1.56 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte Fettsäuren 4.18 g
Hexadecensäure 0.72 g
Octadecensäure 3.46 g
Gondosäure Omega-9 0.00 g
Erucasäure Omega-9 0.00 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2.26 g
Octadecadiensäure 1.32 g
Octadecatriensäure 0.08 g
Stearidonsäure Omega-3 0.00 g
Eicosatetraensäure 0.52 g
Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g
Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g
Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g
Sterole
Cholesterin 254.00 mg
Phytosterole 0.00 mg