🍏 Nutrionio
Свиная поджелудочная железа сырая

Свиная поджелудочная железа сырая - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

8%

199 ккал

Калории

24%

19 г

Белки

0%

0 г

Углеводы

15%

13 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 67.18 г

3%

67.18

Калории 199.00 ккал

8%

199.00

Белки 18.56 г

24%

18.56

Жиры 13.24 г

15%

13.24

Зола 1.12 г

-

-

Углеводы 0.00 г

0%

0.00

Клетчатка 0.00 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 11.00 мг

1%

11.00

Железо Fe 2.13 мг

21%

2.13

Магний Mg 17.00 мг

4%

17.00

Фосфор P 234.00 мг

33%

234.00

Калий K 197.00 мг

4%

197.00

Натрий Na 44.00 мг

3%

44.00

Цинк Zn 2.62 мг

23%

2.62

Медь Cu 0.09 мг

10%

0.09

Марганец Mn 0.16 мг

6%

0.16

Селен Se 40.80 мкг

74%

40.80

Витамины жирорастворимые

Витамин А 0.00 мкг

0%

0.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 15.30 мг

17%

15.30

Витамин B1 Тиамин 0.11 мг

8%

0.11

Витамин B2 Рибофлавин 0.46 мг

35%

0.46

Витамин B3 Ниацин 3.45 мг

21%

3.45

Витамин B5 Пантотеновая кислота 4.56 мг

91%

4.56

Витамин B6 Пиридоксин 0.46 мг

35%

0.46

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 3.00 мкг

0%

3.00

Витамин B9 Фолаты DFE 3.00 мкг

0%

3.00

Витамин B12 Кобаламин 16.40 мкг

683%

16.40

Аминокислоты

Триптофан 0.41 г

50%

0.41

Треонин 0.84 г

34%

0.84

Изолейцин 0.97 г

48%

0.97

Лейцин 1.39 г

30%

1.39

Лизин 1.28 г

31%

1.28

Метионин 0.31 г

17%

0.31

Цистин 0.24 г

13%

0.24

Фенилаланин 0.80 г

18%

0.80

Тирозин 0.78 г

17%

0.78

Валин 1.00 г

40%

1.00

Аргинин 1.07 г

17%

1.07

Гистидин 0.36 г

17%

0.36

Аланин 0.95 г

14%

0.95

Аспарагиновая кислота 1.78 г

14%

1.78

Глютаминовая кислота 1.53 г

11%

1.53

Глицин 1.13 г

32%

1.13

Пролин 0.95 г

21%

0.95

Серин 0.74 г

8%

0.74

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 4.58 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.11 г

Пальмитиновая кислота 2.45 г

Стеариновая кислота 1.72 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 4.60 г

Гексадеценовая кислота 0.79 г

Октадеценовая кислота 3.81 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 2.48 г

Октадекадиеновая кислота 1.45 г

Октадекатриеновая кислота 0.09 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.57 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 193.00 мг

Фитостеролы 0.00 мг