Рисовая мука коричневая - состав, польза и вред

Вода 11.97 г

-

Калории 363.00 ккал

15%

Белок 7.23 г

9%

Жиры (липиды) 2.78 г

3%

Зола 1.54 г

-

Углеводы 76.48 г

24%

Клетчатка 4.60 г

-

Сахара 0.66 г

-

Кальций, Ca 11.00 мг

1%

Железо, Fe 1.98 мг

19%

Магний, Mg 112.00 мг

28%

Фосфор, Р 337.00 мг

48%

Калий, К 289.00 мг

6%

Натрий, Na 8.00 мг

0%

Цинк, Zn 2.45 мг

22%

Медь, Cu 0.23 мг

25%

Марганец, Mn 4.01 мг

174%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин Е (альфа-токоферол) 0.60 мг

4%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Тиамин 0.44 мг

36%

Рибофлавин 0.08 мг

6%

Ниацин 6.34 мг

39%

Пантотеновая кислота 1.59 мг

31%

Витамин В-6 0.74 мг

56%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 16.00 мкг

4%

Фолаты, ПЭФ 16.00 мкг

4%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.09 г

11%

Треонин 0.27 г

11%

Изолейцин 0.31 г

15%

Лейцин 0.60 г

13%

Лизин 0.28 г

6%

Метионин 0.16 г

9%

Цистин 0.09 г

4%

Фенилаланин 0.37 г

8%

Тирозин 0.27 г

6%

Валин 0.42 г

16%

Аргинин 0.55 г

8%

Гистидин 0.18 г

8%

Аланин 0.42 г

6%

Аспарагиновая кислота 0.68 г

5%

Глютаминовая кислота 1.47 г

10%

Глицин 0.36 г

10%

Пролин 0.34 г

7%

Серин 0.37 г

4%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.56 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.01 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.48 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.05 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 1.01 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.01 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 1.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 1.00 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.95 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.04 г

Холестерин 0.00 мг

Спирт, этил 0.00 г