Телячье сердце приготовленное - состав, польза и вред

Вода 62.18 г

3%

Калории 186.00 ккал

8%

Белки 29.12 г

38%

Жиры 6.75 г

8%

Зола 1.82 г

-

Углеводы 0.13 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Кальций Ca 8.00 мг

0%

Железо Fe 4.32 мг

43%

Магний Mg 18.00 мг

4%

Фосфор P 250.00 мг

35%

Калий K 199.00 мг

4%

Натрий Na 58.00 мг

4%

Цинк Zn 2.24 мг

20%

Медь Cu 0.43 мг

48%

Марганец Mn 0.06 мг

2%

Селен Se 52.40 мкг

95%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 10.00 мг

11%

Витамин B1 Тиамин 0.35 мг

29%

Витамин B2 Рибофлавин 0.93 мг

71%

Витамин B3 Ниацин 4.88 мг

30%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 1.65 мг

32%

Витамин B6 Пиридоксин 0.21 мг

16%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 2.00 мкг

0%

Витамин B9 Фолаты DFE 2.00 мкг

0%

Витамин B12 Кобаламин 14.46 мкг

602%

Триптофан 0.31 г

38%

Треонин 1.29 г

53%

Изолейцин 1.40 г

69%

Лейцин 2.29 г

49%

Лизин 2.51 г

61%

Метионин 0.66 г

36%

Цистин 0.31 г

17%

Фенилаланин 1.26 г

28%

Тирозин 0.96 г

21%

Валин 1.52 г

60%

Аргинин 1.81 г

29%

Гистидин 0.78 г

37%

Аланин 1.81 г

27%

Аспарагиновая кислота 2.70 г

22%

Глютаминовая кислота 4.20 г

30%

Глицин 1.59 г

45%

Пролин 1.35 г

30%

Серин 1.35 г

16%

Насыщенные жирные кислоты 1.82 г

Лауриновая кислота 0.04 г

Миристиновая кислота 0.12 г

Пальмитиновая кислота 0.82 г

Стеариновая кислота 0.80 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 1.42 г

Гексадеценовая кислота 0.11 г

Октадеценовая кислота 1.23 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.05 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.78 г

Октадекадиеновая кислота 1.21 г

Октадекатриеновая кислота 0.05 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.41 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.06 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.06 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 176.00 мг