Водяной конвольвулус приготовленный (с солью) - состав, польза и вред
* уточните свойства для лучших результатов
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
0%
20 ккал
Калории
2%
2 г
Белок
1%
4 г
Углеводы
0%
0 г
Жиры (липиды)
Основные нутриенты
Вода 92.93 г
-
Калории 20.00 ккал
0%
Белок 2.08 г
2%
Жиры (липиды) 0.24 г
0%
Зола 1.05 г
-
Углеводы 3.70 г
1%
Клетчатка 1.90 г
-
Минералы
Кальций, Ca 54.00 мг
5%
Железо, Fe 1.32 мг
13%
Магний, Mg 30.00 мг
7%
Фосфор, Р 42.00 мг
6%
Калий, К 284.00 мг
6%
Натрий, Na 358.00 мг
27%
Цинк, Zn 0.16 мг
1%
Медь, Cu 0.02 мг
2%
Марганец, Mn 0.14 мг
6%
Селен, Se 0.90 мкг
1%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 260.00 мкг
28%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Витамин С, общая аскорбиновая кислота 16.00 мг
17%
Тиамин 0.05 мг
4%
Рибофлавин 0.08 мг
6%
Ниацин 0.50 мг
3%
Пантотеновая кислота 0.13 мг
2%
Витамин В-6 0.08 мг
6%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолаты, еда 35.00 мкг
8%
Фолаты, ПЭФ 35.00 мкг
8%
Витамин B-12 0.00 мкг
0%
Аминокислоты
Треонин 0.11 г
4%
Изолейцин 0.08 г
4%
Лейцин 0.12 г
2%
Лизин 0.09 г
2%
Метионин 0.04 г
1%
Цистин 0.02 г
1%
Фенилаланин 0.10 г
2%
Тирозин 0.06 г
1%
Валин 0.11 г
4%
Аргинин 0.12 г
1%
Гистидин 0.04 г
1%
Аланин 0.09 г
1%
Аспарагиновая кислота 0.52 г
4%
Глютаминовая кислота 0.20 г
1%
Глицин 0.08 г
2%
Пролин 0.07 г
1%
Серин 0.10 г
1%
Трансжиры
Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г
Стерины, стеролы
Холестерин 0.00 мг