Borretsch roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 93.00 g

-

Kalorien 21.00 kcal

0%

Eiweiß 1.80 g

2%

Fett (Gesamtlipid) 0.70 g

0%

Asche 1.44 g

-

Kohlenhydrat 3.06 g

0%

Kalzium, Ca 93.00 mg

9%

Eisen, Fe 3.30 mg

32%

Magnesium, Mg 52.00 mg

13%

Phosphor, P 53.00 mg

7%

Kalium, K 470.00 mg

10%

Natrium, Na 80.00 mg

6%

Zink, Zn 0.20 mg

1%

Kupfer, Cu 0.13 mg

14%

Mangan, Mn 0.35 mg

15%

Selen, Se 0.90 mcg

1%

Vitamin A 210.00 mcg

23%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 35.00 mg

38%

Thiamin 0.06 mg

5%

Riboflavin 0.15 mg

11%

Niacin 0.90 mg

5%

Pantothensäure 0.04 mg

0%

Vitamin B-6 0.08 mg

6%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folsäure, Lebensmittel 13.00 mcg

3%

Folat, DFE 13.00 mcg

3%

Vitamin B-12 0.00 mcg

0%

Gesättigte Fettsäuren (GFA) 0.17 g

Palmitinsäure, GFA 16:0 0.06 g

Stearinsäure, GFA 18:0 0.02 g

Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 0.21 g

Palmitoleinsäure, EUFA 16:1, ω−7 0.19 g

Erucasäure, EUFA 22:1, ω−9 0.02 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0.11 g

Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 0.11 g

Transfettsäuren (TFA) 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg