Doppel-Cheeseburger (große Frikadelle) – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 50.34 g

2%

Kalorien 272.00 kcal

11%

Eiweiß 16.96 g

22%

Fette 16.22 g

19%

Asche 2.05 g

-

Kohlenhydrate 14.43 g

4%

Ballaststoffe 1.00 g

-

Zucker 3.49 g

-

Saccharose 0.14 g

-

Traubenzucker 1.17 g

-

Fruchtzucker 1.35 g

-

Laktose 0.39 g

-

Maltose 0.45 g

-

Galaktose 0.00 g

-

Kalzium Ca 106.00 mg

10%

Eisen Fe 2.18 mg

21%

Magnesium Mg 21.00 mg

5%

Phosphor P 165.00 mg

23%

Kalium K 242.00 mg

5%

Natrium Na 480.00 mg

36%

Zink Zn 3.33 mg

30%

Kupfer Cu 0.09 mg

10%

Mangan Mn 0.13 mg

5%

Vitamin C Ascorbinsäure 0.60 mg

0%

Vitamin B1 Thiamin 0.13 mg

10%

Vitamin B2 Riboflavin 0.30 mg

23%

Vitamin B3 Niacin 4.21 mg

26%

Vitamin B12 Cobalamin 1.68 mcg

70%

Gesättigte Fettsäuren 6.47 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 5.86 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.48 g

Transfette 1.01 g

Cholesterin 57.00 mg