Cheeseburger dublu (chifteluță mare) - compoziție, beneficii și rău
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
11%
272 kcal
Calorii
22%
17 g
Proteină
4%
14 g
Carbohidrați
19%
16 g
Grăsimi (lipide)
Nutrienți generali
Apă 50.34 g
-
Calorii 272.00 kcal
11%
Proteină 16.96 g
22%
Grăsimi (lipide) 16.22 g
19%
Frasin 2.05 g
-
Carbohidrați 14.43 g
4%
Fibre 1.00 g
-
Zaharuri 3.49 g
-
Zaharoza 0.14 g
-
Glucoză (dextroză) 1.17 g
-
Fructoză 1.35 g
-
Lactoză 0.39 g
-
Maltoză 0.45 g
-
Galactoză 0.00 g
-
Minerale
Calciu, Ca 106.00 mg
10%
Fier, Fe 2.18 mg
21%
Magneziu, Mg 21.00 mg
5%
Fosfor, P 165.00 mg
23%
Potasiu, K 242.00 mg
5%
Sodiu, Na 480.00 mg
36%
Zinc, Zn 3.33 mg
30%
Cupru, Cu 0.09 mg
10%
Mangan, Mn 0.13 mg
5%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C, acid ascorbic total 0.60 mg
0%
Tiamina 0.13 mg
10%
Riboflavină 0.30 mg
23%
Niacina 4.21 mg
26%
Vitamina B-12 1.68 mcg
70%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați (AGS) 6.47 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați (AGMN) 5.86 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați (AGPN) 0.48 g
Acizi grași trans
Acizi grași trans (AGT) 1.01 g
Steroli
Colesterolul 57.00 mg