Podwójny cheeseburger (duży pasztecik) - skład, korzyści i szkody

Woda 50.34 g

2%

Kalorie 272.00 kcal

11%

Białka 16.96 g

22%

Tłuszcze 16.22 g

19%

Popiół 2.05 g

-

Węglowodany 14.43 g

4%

Błonnik 1.00 g

-

Cukry 3.49 g

-

Sacharoza 0.14 g

-

Glukoza 1.17 g

-

Fruktoza 1.35 g

-

Laktoza 0.39 g

-

Maltoza 0.45 g

-

Galaktoza 0.00 g

-

Wapń Ca 106.00 mg

10%

Żelazo Fe 2.18 mg

21%

Magnez Mg 21.00 mg

5%

Fosfor P 165.00 mg

23%

Potas K 242.00 mg

5%

Sód Na 480.00 mg

36%

Cynk Zn 3.33 mg

30%

Miedź Cu 0.09 mg

10%

Mangan Mn 0.13 mg

5%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.60 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.13 mg

10%

Witamina B2 Ryboflawina 0.30 mg

23%

Witamina B3 Niacyna 4.21 mg

26%

Witamina B12 Kobalamina 1.68 mcg

70%

Nasycone kwasy tłuszczowe 6.47 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 5.86 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.48 g

Tłuszcze trans 1.01 g

Cholesterol 57.00 mg