Podwójny cheeseburger (duży pasztecik) - skład, korzyści i szkody

Woda 50.34 g

-

Kalorie 272.00 kcal

11%

Białko 16.96 g

22%

Tłuszcz (lipid) 16.22 g

19%

Popiół 2.05 g

-

Węglowodan 14.43 g

4%

Błonnik 1.00 g

-

Cukry 3.49 g

-

Sacharoza 0.14 g

-

Glukoza (dekstroza) 1.17 g

-

Fruktoza 1.35 g

-

Laktoza 0.39 g

-

Maltoza 0.45 g

-

Galaktoza 0.00 g

-

Wapń, Ca 106.00 mg

10%

Żelazo, Fe 2.18 mg

21%

Magnez, Mg 21.00 mg

5%

Fosfor, P 165.00 mg

23%

Potas, K 242.00 mg

5%

Sód, Na 480.00 mg

36%

Cynk, Zn 3.33 mg

30%

Miedź, Cu 0.09 mg

10%

Mangan, Mn 0.13 mg

5%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.60 mg

0%

Tiamina 0.13 mg

10%

Ryboflawina 0.30 mg

23%

Niacyna 4.21 mg

26%

Witamina B-12 1.68 mcg

70%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 6.47 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 5.86 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 0.48 g

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 1.01 g

Cholesterol 57.00 mg