Nudeln somen zubereitet – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 67.91 g

-

Kalorien 131.00 kcal

5%

Eiweiß 4.00 g

5%

Fett (Gesamtlipid) 0.18 g

0%

Asche 0.36 g

-

Kohlenhydrat 27.54 g

8%

Kalzium, Ca 8.00 mg

0%

Eisen, Fe 0.52 mg

5%

Magnesium, Mg 2.00 mg

0%

Phosphor, P 27.00 mg

3%

Kalium, K 29.00 mg

0%

Natrium, Na 161.00 mg

12%

Zink, Zn 0.22 mg

2%

Kupfer, Cu 0.03 mg

2%

Mangan, Mn 0.25 mg

10%

Vitamin A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 0.00 mg

0%

Thiamin 0.02 mg

1%

Riboflavin 0.03 mg

2%

Niacin 0.10 mg

0%

Pantothensäure 0.17 mg

3%

Vitamin B-6 0.01 mg

0%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folsäure, Lebensmittel 2.00 mcg

0%

Folat, DFE 2.00 mcg

0%

Vitamin B-12 0.00 mcg

0%

Tryptophan 0.05 g

6%

Threonin 0.11 g

4%

Isoleucin 0.16 g

7%

Leucin 0.27 g

5%

Lysin 0.08 g

1%

Methionin 0.06 g

3%

Cystin 0.11 g

6%

Phenylalanin 0.19 g

4%

Tyrosin 0.11 g

2%

Valin 0.17 g

6%

Arginin 0.15 g

2%

Histidin 0.08 g

3%

Alanin 0.12 g

1%

Asparaginsäure 0.16 g

1%

Glutaminsäure 1.44 g

10%

Glycin 0.13 g

3%

Prolin 0.44 g

9%

Serin 0.19 g

2%

Gesättigte Fettsäuren (GFA) 0.03 g

Myristinsäure, GFA 14:0 0.00 g

Palmitinsäure, GFA 16:0 0.02 g

Stearinsäure, GFA 18:0 0.00 g

Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 0.02 g

Ölsäure, EUFA 18:1, ω−9 0.02 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0.07 g

Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 0.07 g

Linolensäure, MUFA 18:3 0.01 g

Cholesterin 0.00 mg