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Roter Pfeffer süß getrocknet

Roter Pfeffer süß getrocknet – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme

13%

314 kcal

Kalorien

23%

18 g

Eiweiß

22%

69 g

Kohlenhydrate

3%

3 g

Fette

Allgemeine Nährstoffe

Wasser 2.00 g

0%

2.00

Kalorien 314.00 kcal

13%

314.00

Eiweiß 17.90 g

23%

17.90

Fette 3.00 g

3%

3.00

Asche 8.40 g

-

-

Kohlenhydrate 68.70 g

22%

68.70

Ballaststoffe 21.30 g

-

-

Zucker 40.77 g

-

-

Mineralien

Kalzium Ca 134.00 mg

13%

134.00

Eisen Fe 10.40 mg

104%

10.40

Magnesium Mg 188.00 mg

47%

188.00

Phosphor P 327.00 mg

46%

327.00

Kalium K 3170.00 mg

67%

3170.00

Natrium Na 193.00 mg

14%

193.00

Zink Zn 2.41 mg

21%

2.41

Kupfer Cu 1.39 mg

154%

1.39

Mangan Mn 1.90 mg

82%

1.90

Selen Se 3.70 mcg

6%

3.70

Vitamine (fettlöslich)

Vitamin A 3863.00 mcg

429%

3863.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-Carotin 42891.00 mcg

857%

42891.00

Alpha-Carotin 6931.00 mcg

138%

6931.00

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

-

Lycopin 0.00 mcg

-

-

Lutein und Zeaxanthin 5799.00 mcg

-

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 4.00 mg

27%

4.00

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamin K1 Phyllochinon 114.20 mcg

95%

114.20

Vitamine (wasserlöslich)

Vitamin C Ascorbinsäure 1900.00 mg

2111%

1900.00

Vitamin B1 Thiamin 1.20 mg

100%

1.20

Vitamin B2 Riboflavin 1.20 mg

92%

1.20

Vitamin B3 Niacin 7.40 mg

46%

7.40

Vitamin B5 Pantothensäure 0.49 mg

9%

0.49

Vitamin B6 Pyridoxin 2.22 mg

170%

2.22

Folsäure 0.00 mcg

-

-

Folate 229.00 mcg

57%

229.00

Vitamin B9 Folate DFE 229.00 mcg

57%

229.00

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

0.00

Aminosäuren

Tryptophan 0.23 g

28%

0.23

Threonin 0.66 g

27%

0.66

Isoleucin 0.58 g

28%

0.58

Leucin 0.94 g

20%

0.94

Lysin 0.80 g

19%

0.80

Methionin 0.22 g

11%

0.22

Cystin 0.34 g

19%

0.34

Phenylalanin 0.55 g

12%

0.55

Tyrosin 0.37 g

8%

0.37

Valin 0.76 g

30%

0.76

Arginin 0.86 g

14%

0.86

Histidin 0.36 g

17%

0.36

Alanin 0.73 g

11%

0.73

Asparaginsäure 2.56 g

20%

2.56

Glutaminsäure 2.36 g

17%

2.36

Glycin 0.66 g

18%

0.66

Prolin 0.78 g

17%

0.78

Serin 0.72 g

8%

0.72

Gesättigte Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 0.45 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.01 g

Palmitinsäure 0.33 g

Stearinsäure 0.11 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.20 g

Hexadecensäure 0.02 g

Octadecensäure 0.18 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Polyungesättigten Fettsäuren

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.61 g

Octadecadiensäure 1.46 g

Octadecatriensäure 0.15 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Trans-Fettsäuren

Transfette 0.00 g

Sterole

Cholesterin 0.00 mg

Andere

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg