Schweineschwanz – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
* Eigenschaften für bessere Ergebnisse verfeinern
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
16%
387 kcal
Kalorien
23%
17 g
Eiweiß
0%
0 g
Kohlenhydrate
41%
35 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 46.38 g
2%
Kalorien 387.00 kcal
16%
Eiweiß 17.38 g
23%
Fette 34.65 g
41%
Asche 0.45 g
-
Kohlenhydrate 0.00 g
0%
Ballaststoffe 0.00 g
-
Mineralien
Kalzium Ca 16.00 mg
1%
Eisen Fe 0.89 mg
8%
Magnesium Mg 7.50 mg
1%
Phosphor P 48.50 mg
6%
Kalium K 253.00 mg
5%
Natrium Na 44.00 mg
3%
Zink Zn 1.98 mg
17%
Kupfer Cu 0.08 mg
8%
Mangan Mn 0.01 mg
0%
Selen Se 2.90 mcg
5%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C Ascorbinsäure 0.00 mg
0%
Vitamin B1 Thiamin 0.14 mg
11%
Vitamin B2 Riboflavin 0.09 mg
6%
Vitamin B3 Niacin 1.59 mg
9%
Vitamin B5 Pantothensäure 0.55 mg
10%
Vitamin B6 Pyridoxin 0.32 mg
24%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folate 4.50 mcg
1%
Vitamin B9 Folate DFE 4.50 mcg
1%
Vitamin B12 Cobalamin 0.72 mcg
29%
Aminosäuren
Tryptophan 0.10 g
11%
Threonin 0.57 g
23%
Isoleucin 0.40 g
19%
Leucin 0.93 g
20%
Lysin 1.02 g
24%
Methionin 0.31 g
17%
Cystin 0.23 g
12%
Phenylalanin 0.49 g
11%
Tyrosin 0.33 g
7%
Valin 0.51 g
20%
Arginin 1.18 g
19%
Histidin 0.30 g
14%
Alanin 1.27 g
19%
Asparaginsäure 1.41 g
11%
Glutaminsäure 2.16 g
15%
Glycin 2.31 g
66%
Prolin 1.47 g
32%
Serin 0.71 g
8%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren 12.05 g
Butansäure 0.00 g
Capronsäure 0.00 g
Caprylsäure 0.00 g
Caprinsäure 0.00 g
Laurinsäure 0.00 g
Myristinsäure 0.55 g
Palmitinsäure 7.87 g
Stearinsäure 3.63 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte Fettsäuren 16.35 g
Hexadecensäure 1.27 g
Octadecensäure 15.08 g
Gondosäure Omega-9 0.00 g
Erucasäure Omega-9 0.00 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3.81 g
Octadecadiensäure 3.30 g
Octadecatriensäure 0.29 g
Stearidonsäure Omega-3 0.00 g
Eicosatetraensäure 0.22 g
Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g
Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g
Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g
Sterole
Cholesterin 113.00 mg
Phytosterole 0.00 mg
Andere
Äthylalkohol 0.00 g