Harina de maíz desgerminada - composición, beneficios y daños

Agua 9.81 g

0%

Calorías 375.00 kcal

16%

Proteína 5.59 g

7%

Grasa 1.39 g

1%

Ceniza 0.46 g

-

Carbohidratos 82.75 g

26%

Fibra 1.90 g

-

Azúcares 0.64 g

-

Calcio Ca 2.00 mg

0%

Hierro Fe 0.91 mg

9%

Magnesio Mg 18.00 mg

4%

Fósforo P 60.00 mg

8%

Potasio K 90.00 mg

1%

Sodio Na 1.00 mg

0%

Zinc Zn 0.37 mg

3%

Cobre Cu 0.14 mg

15%

Manganeso Mn 0.06 mg

2%

Selenio Se 8.00 mcg

14%

Vitamina A 11.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 97.00 mcg

1%

Alfa-caroteno 63.00 mcg

1%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 1355.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.15 mg

1%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 0.30 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.07 mg

6%

Vitamina B2 Riboflavina 0.06 mg

4%

Vitamina B3 Niacina 2.66 mg

16%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.05 mg

1%

Vitamina B6 Piridoxina 0.10 mg

7%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 48.00 mcg

12%

Vitamina B9 Folato DFE 48.00 mcg

12%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos saturados 0.17 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.14 g

Ácido esteárico 0.03 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.27 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.27 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.70 g

Ácido octadecadienoico 0.67 g

Ácido octadecatrienoico 0.02 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg