Farinha de milho degermada - composição, benefícios e malefícios

Água 9.81 g

-

Calorias 375.00 kcal

16%

Proteína 5.59 g

7%

Gordura (lipídios) 1.39 g

1%

Cinzas 0.46 g

-

Carboidrato 82.75 g

26%

Fibra 1.90 g

-

Açúcares 0.64 g

-

Cálcio, Ca 2.00 mg

0%

Ferro, Fe 0.91 mg

9%

Magnésio, Mg 18.00 mg

4%

Fósforo, P 60.00 mg

8%

Potássio, K 90.00 mg

1%

Sódio, Na 1.00 mg

0%

Zinco, Zn 0.37 mg

3%

Cobre, Cu 0.14 mg

15%

Manganês, Mn 0.06 mg

2%

Selênio, Se 8.00 mcg

14%

Vitamina A 11.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Caroteno, beta 97.00 mcg

1%

Caroteno, alfa 63.00 mcg

1%

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína + zeaxantina 1355.00 mcg

-

Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.15 mg

1%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina K (filoquinona) 0.30 mcg

0%

Vitamina C, ácido ascórbico total 0.00 mg

0%

Tiamina 0.07 mg

6%

Riboflavina 0.06 mg

4%

Niacina 2.66 mg

16%

Ácido pantotênico 0.05 mg

1%

Vitamina B-6 0.10 mg

7%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato, comida 48.00 mcg

12%

Folato, DFE 48.00 mcg

12%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Ácidos graxos saturados (AGS) 0.17 g

Ácido butírico, AGS 4:0 0.00 g

Ácido capróico, AGS 6:0 0.00 g

Ácido caprílico, AGS 8:0 0.00 g

Ácido cáprico, AGS 10:0 0.00 g

Ácido láurico, AGS 12:0 0.00 g

Ácido mirístico, AGS 14:0 0.00 g

Ácido palmítico, AGS 16:0 0.14 g

Ácido esteárico, AGS 18:0 0.03 g

Ácidos graxos monoinsaturados (AGMI) 0.27 g

Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω-7 0.00 g

Ácido oleico, AGMI 18:1, ω-9 0.27 g

Ácido eicosenóico, AGMI 20:1 0.00 g

Ácido erúcico, AGMI 22:1, ω-9 0.00 g

Ácidos graxos poliinsaturados (AGPI) 0.70 g

Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.67 g

Ácido linolênico, AGPI 18:3 0.02 g

Ácido estearidônico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Ácido araquidônico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Ácido docosapentaenóico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool, etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg