🍏 Nutrionio
Кукурузная мука обезжиренная

Кукурузная мука обезжиренная - состав, польза и вред

* уточните свойства для лучших результатов

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

16%

375 ккал

Калории

7%

6 г

Белки

26%

83 г

Углеводы

1%

1 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 9.81 г

0%

9.81

Калории 375.00 ккал

16%

375.00

Белки 5.59 г

7%

5.59

Жиры 1.39 г

1%

1.39

Зола 0.46 г

-

-

Углеводы 82.75 г

26%

82.75

Клетчатка 1.90 г

-

-

Сахара 0.64 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 2.00 мг

0%

2.00

Железо Fe 0.91 мг

9%

0.91

Магний Mg 18.00 мг

4%

18.00

Фосфор P 60.00 мг

8%

60.00

Калий K 90.00 мг

1%

90.00

Натрий Na 1.00 мг

0%

1.00

Цинк Zn 0.37 мг

3%

0.37

Медь Cu 0.14 мг

15%

0.14

Марганец Mn 0.06 мг

2%

0.06

Селен Se 8.00 мкг

14%

8.00

Витамины жирорастворимые

Витамин А 11.00 мкг

1%

11.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-каротин 97.00 мкг

1%

97.00

Альфа-каротин 63.00 мкг

1%

63.00

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

-

Ликопин 0.00 мкг

-

-

Лютеин и зеаксантин 1355.00 мкг

-

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.15 мг

1%

0.15

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин K1 Филлохинон 0.30 мкг

0%

0.30

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

0.00

Витамин B1 Тиамин 0.07 мг

6%

0.07

Витамин B2 Рибофлавин 0.06 мг

4%

0.06

Витамин B3 Ниацин 2.66 мг

16%

2.66

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.05 мг

1%

0.05

Витамин B6 Пиридоксин 0.10 мг

7%

0.10

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 48.00 мкг

12%

48.00

Витамин B9 Фолаты DFE 48.00 мкг

12%

48.00

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

0.00

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 0.17 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.14 г

Стеариновая кислота 0.03 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.27 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.27 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.70 г

Октадекадиеновая кислота 0.67 г

Октадекатриеновая кислота 0.02 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 0.00 мг

Другое

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг