Sesos de cordero cocidos - composición, beneficios y daños

Agua 68.22 g

3%

Calorías 209.00 kcal

9%

Proteína 14.76 g

19%

Grasa 16.18 g

19%

Ceniza 1.59 g

-

Carbohidratos 0.00 g

0%

Fibra 0.00 g

-

Calcio Ca 16.50 mg

1%

Hierro Fe 1.86 mg

18%

Magnesio Mg 18.00 mg

4%

Fósforo P 416.00 mg

59%

Potasio K 281.50 mg

5%

Sodio Na 145.50 mg

11%

Zinc Zn 1.68 mg

15%

Cobre Cu 0.35 mg

38%

Manganeso Mn 0.06 mg

2%

Selenio Se 12.00 mcg

21%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 17.50 mg

19%

Vitamina B1 Tiamina 0.14 mg

11%

Vitamina B2 Riboflavina 0.31 mg

23%

Vitamina B3 Niacina 3.51 mg

21%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 1.28 mg

25%

Vitamina B6 Piridoxina 0.17 mg

13%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 6.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folato DFE 6.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 16.68 mcg

694%

Triptófano 0.15 g

18%

Treonina 0.66 g

27%

Isoleucina 0.59 g

29%

Leucina 1.15 g

25%

Lisina 0.95 g

23%

Metionina 0.29 g

16%

Cistina 0.15 g

8%

Fenilalanina 0.71 g

16%

Tirosina 0.54 g

12%

Valina 0.70 g

28%

Arginina 0.99 g

16%

Histidina 0.39 g

18%

Alanina 0.84 g

12%

Ácido aspártico 1.23 g

10%

Ácido glutámico 1.75 g

12%

Glicina 0.70 g

19%

Prolina 0.64 g

14%

Serina 0.77 g

9%

Ácidos grasos saturados 4.14 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.07 g

Ácido palmítico 2.00 g

Ácido esteárico 2.03 g

Ácidos grasos monoinsaturados 2.93 g

Ácido hexadecénico 0.10 g

Ácido octadecenoico 2.43 g

Ácido gondoico Omega-9 0.24 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 1.66 g

Ácido octadecadienoico 0.05 g

Ácido octadecatrienoico 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.44 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.24 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.94 g

Colesterol 2273.50 mg

Alcohol etílico 0.00 g