Cervello di agnello cotto - composizione, benefici e danni
* perfeziona le proprietà per risultati migliori
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
9%
209 kcal
Calorie
19%
15 g
Proteina
0%
0 g
Carboidrato
19%
16 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 68.22 g
-
Calorie 209.00 kcal
9%
Proteina 14.76 g
19%
Grassi (lipidi) 16.18 g
19%
Cenere 1.59 g
-
Carboidrato 0.00 g
0%
Fibra 0.00 g
-
Minerali
Calcio, Ca 16.50 mg
1%
Ferro, Fe 1.86 mg
18%
Magnesio, Mg 18.00 mg
4%
Fosforo, P 416.00 mg
59%
Potassio, K 281.50 mg
5%
Sodio, Na 145.50 mg
11%
Zinco, Zn 1.68 mg
15%
Rame, Cu 0.35 mg
38%
Manganese, Mn 0.06 mg
2%
Selenio, Se 12.00 mcg
21%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 17.50 mg
19%
Tiamina 0.14 mg
11%
Riboflavina 0.31 mg
23%
Niacina 3.51 mg
21%
Acido pantotenico 1.28 mg
25%
Vitamina B-6 0.17 mg
13%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 6.00 mcg
1%
Folato, DFE 6.00 mcg
1%
Vitamina B-12 16.68 mcg
694%
Aminoacidi
Triptofano 0.15 g
18%
Treonina 0.66 g
27%
Isoleucina 0.59 g
29%
Leucina 1.15 g
25%
Lisina 0.95 g
23%
Metionina 0.29 g
16%
Cistina 0.15 g
8%
Fenilalanina 0.71 g
16%
Tirosina 0.54 g
12%
Valina 0.70 g
28%
Arginina 0.99 g
16%
Istidina 0.39 g
18%
Alanina 0.84 g
12%
Acido aspartico 1.23 g
10%
Acido glutammico 1.75 g
12%
Glicina 0.70 g
19%
Prolina 0.64 g
14%
Serina 0.77 g
9%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi (AGS) 4.14 g
Acido butirrico, AGS 4:0 0.00 g
Acido caproico, AGS 6:0 0.00 g
Acido caprilico, AGS 8:0 0.00 g
Acido caprico, AGS 10:0 0.00 g
Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g
Acido miristico, AGS 14:0 0.07 g
Acido palmitico, AGS 16:0 2.00 g
Acido stearico, AGS 18:0 2.03 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 2.93 g
Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.10 g
Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 2.43 g
Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.24 g
Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 1.66 g
Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.05 g
Acido linolenico, AGPI 18:3 0.00 g
Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.44 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.24 g
Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.94 g
Steroli
Colesterolo 2273.50 mg
Altro
Alcool, etilico 0.00 g